是說上個禮拜春莉和大家一樣，搭新開通的捷運信義線，看完台北101的璀璨煙火，在倒數聲中迎接嶄新的2014年！在新的一年，不知道大家有沒有立下特別的跑步計劃，...
一場馬拉松，一次盡覽台灣數百年風華！ 武廟、赤崁樓、武德殿、孔廟、南門城、億載金城、林默娘公園、港濱歷史公園、台南運河、安平市區、水景橋、安平港、觀夕平...
有人會問起191鐵人隊是何時成立的，正確來說，應該是從一個單車社團轉入到三鐵才對。這過程，有一段小小的故事...。 鐵人的萌芽 2008年單車正熱的那年，我...
很幸運地在我的第二場路跑就遇上了全國最大賽事-台北富邦馬拉松，但卻沒有想到會是場雨中競賽。 穿上adidas為我們Run More獨家...
有位好朋友問說：鐵人三項？馬拉松？天啊！你們這群人一定要這麼自虐嗎？ 我說：活到這個歲數了，運動除了是為了健康之外，三鐵與跑馬它...
我是來自中央山脈對面美麗遠方的花蓮人，來到台中工作也有第8年的時間了，從小到大就熱愛運動，不管是游泳、棒球、籃球，尤其是籃球特別熱愛，因為在國軍單位服...
有在看運動筆記的跑友都知道，膝蓋、關節，這可是大家跑步時關注的重點，登山健行也是一樣囉。健行筆記精選知識文提供了8種顧關節的保健好食，相信對跑友們來說，一定...
為何加入191鐵人隊？起因是這樣的...。 因為多年前與貢丸哥的相識，關注到丸哥熱衷於三鐵賽事，於是引薦小凱加入訓練，我單純只是想要一起運動，就這...
當我剛拿到這雙鞋時，我不得不說，對於這雙Brooks Glycerin 11的第一印象是”有沒有這麼厚重啊”， 不過大家先別著...
跑後的疼痛，即使復建休息，也只能暫時緩解症狀，無法根除疼痛肇因？身體就像一塊海綿，MELT療法能快速補足身體結締組織水分，釋放長期緊繃，啟動自我療癒機制來解...
