說到脂肪，很多人都避之唯恐不及，尤其部分跑友開始跑步，就是為了減重、雕塑身材，一聽到食物有油，馬上搖搖頭說：「不！這吃了會肥！」 其實並非如此，當然脂肪...
5月18日，一場初夏的跑馬盛會，齊聚各路馬拉松英雄的2014英雄馬拉松挑戰賽，即將在臺中港旅客服務中心 正式開跑，沿途經過中部知名的生態景點高美濕地與...
即將於5/11舉行的「Mizuno Lady's Running」是專為女性而設計的路跑活動，希望結合時尚、融入社群，讓女性透過運動獲得身心...
路跑，讓你享受活在當下的每一刻！愛台客，為愛而跑！ 「比賽是練習長時間體驗活在當下的最好的機會」...摘自氣功跑步 這陣子工作繁忙，總覺得很多事情要...
不曉得大家花了多少時間才能跑了10km，我一共花了將近36周的時間練習，我真的不是個熱衷運動的人，大概就是一般找盡各種方法要翹體育課的宅宅，但不知從哪來的毅...
現代人健康意識抬頭，近來穿戴式裝置百花齊放，從運動、3C到GPS等各領域品牌紛紛先後推出相關產品，而致力於研發專業跑步錶的GPS龍頭大廠Garmin，也在今...
超完美鐵魔女馮云專欄上映啦！第一波就是眾所矚目的「瘦小腹」系列，未演先轟動，關於瘦小腹的祕訣，一發出即在馮云粉絲團引發廣大迴響，各位運動筆記的男跑友女跑友們...
高雄夜跑團成員從2人晉升為2千人的大團，究竟是如何成長的呢，讓我們一起來看看高雄夜跑團龐大的成軍回顧史！團長SEGA一如高雄的陽光般熱情，他說，帶給別人快樂...
近年來最新流行的跑步裝備是什麼？ （照片來源：123RF） 帽子？不是，這早在我爺爺跑步的年代就很多人戴了...。 （照片來源：123RF） 手錶？也不是...
前陣子剛在名古屋女子馬拉松，以2'56”02的生涯最佳成績完賽，並成為台灣女子馬拉松史上第十傑，陳雅芬不但是台灣長跑界的明日之星...
