看著場上飛奔過去的領先跑者，我們總是對這些高手的跑姿與強大的心肺能力感到讚嘆，你心中可能想著他們要經過多少日子的苦練才能有如此成就，這個觀點從某種角度上來說是沒...
別以為關節痛是老年人的專利，調查指出，三成五的青壯年曾有關節疼痛困擾，這些人常未等到受傷部位恢復健康，就急著回到運動場或職場，讓同一部位一傷再傷，如何...
Mizuno Wave Rider18（圖片來源：淡定咖啡） 打開電視機的螢幕，新一代運動鞋在畫面中播映，事實上每一季各家運動品牌都會推出數款跑鞋或運動鞋供...
若是說道補給最澎湃的海外馬拉松賽事，相信大家的腦中會自動浮現「法國」、「葡萄酒」等關鍵字，沒錯，法國梅鐸馬拉松就是以補給超讚出名的！有生蠔、牛排、起司還有葡...
除了讓自己更健康，或純粹喜歡跑步的快樂，也有不少人是為了減肥，讓自己更窈窕而跑步的。可是，努力了這麼久，漸漸瘦下來之後，變得更美、更結實，也更有自信了，卻還是一...
身為一名專業跑者，姿勢與速度的掌握是最基本的要求，但要如何跑得遠、跑得輕鬆、跑得有效率，想必是每位跑友所關切的焦點！除了平時的肌力訓練、飲食搭配外，跑時雙臂擺動...
路跑裝備以外的新動力 賽道上跑者的補給品脫不了香蕉、巧克力與運動飲料，那在巧克力與運動飲料未問世的西元前3,500年，那個時期需要外出狩獵、戰鬥時的勇士是倚靠...
(照片來源：Fenton Liou) 馬拉松世界在XT馬拉松運動錶(GH-625XT)之後，再推出有著與XT馬拉松運動錶相同的MIT(Made in...
2015 MIZUNO Lady's Running即將在2月13日開始報名囉！ （圖片來源：MIZUNO Lady's Running） 【台北訊】母親節要怎...
由於人們逐漸意識到健康的重要性，近些年來在國內快速地形成「全民瘋路跑」的現象，探究其背後原因，不難發現隨著越來越緊湊的生活步調，被壓得喘不過氣來的人們，便開始...
