愛跑者一定要參加的跑步年度盛會「富邦台北馬拉松」人數年年創新高，十年來每年都參加，參加過五次半程、五次全程，尤其今年路線更改，更是要參與感受跑步的年度嘉...
這是一場田徑迷票選為近十幾年來最驚心動魄的10,000公尺之戰，兩個來自非洲高原的世界頂尖跑者，衣索匹亞的Haile Gebrselassie和肯亞的Pau...
賽事的前一天，依照慣例仍然吞了安眠藥才入睡，果然讓我睡得還不錯，六小時後，四點鐘準時起床，但起床後，聽到隔壁房間女兒纏著她媽媽的哭鬧聲音，為避免女兒看...
這兩天氣溫驟降，參加賽事的跑友們，別輕忽保暖，小心感冒上身。預防感冒，並非將自己全身上下包裹住就一切OK，更重要的是增強自身免疫力，因為病毒總在你意想不到的時候...
這次在旁邊觀戰加油，參與了0~6.5小時還有21.5~24小時，觀戰心得搭配一些錄影片段分享給大家，但是錄的品質不好就請多見諒了 (焦距沒調好QQ)。 ...
【最大心跳說明】對於一般人來說，最大心跳數可能不是很重要，平均心跳可能還重要一些，但是對於一個跑者來說，最大心跳的用途可就大得多了，主要功能是在練習的過程中，觀...
令人期待的東吳超馬終於上場了，還沒開場，我就感到莫名的興奮，去年1月跑完初馬時，就夢想說也許有一天可以來跑東吳超馬，那才是真正的自我挑戰，對於能夠參加東吳超...
人生的第一次經驗是最令人懷念與津津樂道的，初馬對馬拉松跑友的意義自然也不在話下。筆者在2005年3月國道馬拉松比賽以4小時9分順利完成人生初馬，抵達終點的那...
「佛羅多先生，那些我以前稱之為冒險的事蹟，我以前認為這都是那些偉大的人物主動去找尋的，因為他們想要尋找刺激，想要在單調無聊的生活中找到一些樂子。但是，真正真...
全世界知名的馬拉松賽事非常多，紐約馬拉松超過125國選手報名且參加人數最多而聞名，波士頓馬拉松則以參賽資格門檻超高讓人嚮往，台灣的太魯閣馬拉松在陡峭的峽谷中...
