櫻花馬拉松，名聞遐邇，號稱國內最艱難馬拉松之一，與陽明山馬拉松、合歡山馬拉松號稱國內三大痛苦馬拉松，跑馬3年來都因為出差撞期，一直嚮往參加這場考驗，親自體會...
欲試跑2012 雲林古坑超馬，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式，下載...
【前言】 早就聽聞此馬的硬陡，但是可以一邊跑步一邊賞櫻花，挺不錯的，開放報名後不久，我還是毫不遲疑的報名了。 這是我的第五馬，也是第二場山路馬，前一...
2012北馬雙溪櫻花馬拉松紀實 雲霧飄渺、煙雨朦朧，在充滿詩情畫意的鄉間小路上，如果可以在小道邊找一處茅廬，大伙來燒壺水取暖，與三五好友在此品茗、話家常...
喝膩了水或是一般的運動飲料？你有其他更棒的選擇。在飲料中加入一些健康的蔬果，不僅止渴，還能帶給你意想不到的充電效果。以下是果汁達人 Jason Vale 在 t...
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「天啊！這真是一場災難！是所有跑馬的人練習都累成這樣，還是只有我？」若這恰巧說出你的心聲，那可要特別注意一下囉，也許你正身陷過度訓練症候群之中。任何身體病痛都強...
讓人一見鍾情的城市馬拉松 跑完高雄馬拉松，曬著熱烘烘的太陽，真是舒服又過癮！高雄真是熱情之都呀！ 寄物處明顯；志工親切又可愛 今年的高雄...
話說今天是2012第六屆台南古都馬拉松的大日子，身為一個土生土長的台南人，一定要來參加一下的啊！(雖然我是去年開始跑步後才發現有古都馬拉松這回事的>/...
這次的跑步心得和我平常的跑步方法提供給大家看看，如果可以有幫助或是有共鳴，那真是我的好福氣，如果感覺索然無味，那就當作老灰訝碎碎念，打發打發時間用吧^_^ ...
