熱鬧登場的「Mizuno馬拉松接力賽」已於上周日（10/19）精采落幕。今年Mizuno與運動筆記聯手推出特別企劃，票選出了10個最熱血、最有創意的團隊。想...
之前跟各位跑友分享的訓練影片，大部分都是著重在肌力的加強或是塑身等，今天的跑步好影片要帶給大家的是一套燃燒卡路里的減重健身操，這次的減重健身操雖然...
嘿嘿，你是路跑族嗎？你喜歡跑馬拉松嗎？你想要踏入跑步的世界嗎？ 路跑近年來在台灣蔚為風潮，不跑一下好像跟不上時代！可是對於不少人來說…. 「我好...
政治人物、尤其是世界各國的總統、總理、或國家領導人，日理萬機、公務繁忙，除了要有腦力，體力當然也很重要，你知道嗎？其實許多知名的國家領導者，也是跑步運動的愛...
「Draw Something」 手機軟體也能畫出健康 美國密西根一名男子Brian Flemmi...
2011 開始加入慢跑行列 一星期兩三次建身房跑 一直到去年底參加第一場路跑後(5K) 才開始往外面跑 後來路續的參加了 7K -> ...
