跑步前，你都怎麼暖身？國小體育課上，老師都要大家伸腿、拉手、彎腰...你知道單作這樣的「靜態拉伸」反而有可能造成傷害嗎？模特兒跑者雷惠美將在《艾美?跑步書》...
【台北訊】近年來全台瘋跑步，從平地的路跑到山徑的越野跑，還有馬拉松和超級馬拉松，跑步種類越來越多，現在國外開始流行更新的跑步風格，那就是城市越野跑（City...
圖片來源：王皓正隨著運動風急速竄起，接觸鐵人運動的朋友們越來越多，大夥兒常會湊在一起，除了一同研究討論如何訓練增進運動成效外，也時常聽到大家在訴說他們的困擾：游...
儘管你已經均衡訓練、重視暖身、運動準備，但一不留心仍可能讓運動傷害趁虛而入。沒有人想要與運動傷害沾上邊，一旦遇上了除了被動地修養復原，你還能為自己做什麼呢？《國...
在Mizuno馬拉松接力賽之後，Smart Video於田中馬拉松又設下了10幾台攝影機，捕捉下跑友們穿梭在田中山水的精采身影，經過工研院資通所的「智慧視訊聯...
Galen Rupp是一名著名的美國籍中長距離跑者，曾在2012倫敦奧運拿下男子10000公尺銀牌，和另一名長跑好手Mo Farah兩人亦敵亦友...
從徒步橫越撒哈拉沙漠到橫越一萬公里古絲綢之路，2013年林義傑的新挑戰是與加拿大選手攜手橫越戈壁沙漠。林義傑說：『再一次的挑戰，不是為了創造更多...
（照片來源：Red Bull） Wings for Life 全球路跑台灣活動大使歐陽靖身兼模特兒、作家、與馬拉松勵志跑者的歐陽靖，同時也是2014台灣Wi...
你知道在2014年結束前，全台將會舉辦超過400場路跑嗎？跑路有益健康，卻也製造不少垃圾。根據統計，一場42公里的全馬跑下來，一個跑者至少會用掉16個免洗杯...
Wings for Life又來了！它是一場名符其實的「國際」路跑，因為在鳴槍的那一刻，全世界上萬名跑者跟著你同時起跑；它沒有終點，比賽就在「終結者號」追過...
