除了跑步，你可能也喜歡或想嘗試三鐵運動。這三種項目的鍛練，可謂相輔相成，帶動整體運動能力提升。我們曾討論過跑步該如何呼吸，也提過游泳換氣訣竅，而今天要看的文章，...
從未想過自己有一天會寫鞋測文啊！ 一直以來我都認為那些會寫鞋測文的跑者是： 理性重於感性的。 具備客觀分析能力的。 而我則堪稱為...
昨日女子一萬賽後的影像仍然在腦子中不斷地重播，Kidane依照賽前沙盤推演，在7000m處出來攪局，搗亂肯亞選手的節奏，Dibaba則躲在後面伺機而動，在激...
概論 這兩年來，女子馬拉松界由肯衣兩國的新生代選手獨霸台面，其他國家的選手在國際賽事上的能見度相當低。翻開今年女子馬拉松的年度排名，肯亞、衣索匹亞的國旗...
【前言】 延續著去年星光馬的熱潮，今年的星光依舊閃耀的在開放報名的第一天，報名系統就整個被大夥的熱情給塞爆癱瘓了一陣子。好險一早就守在電腦前面所以有報名...
今年的奧運，可以稱作新馬拉松元年，意思是說今年馬拉松觀眾有眼福，可以看到一個新的馬拉松年代出現在面前。以下展開我們的討論。 ...
【概論】 肯衣兩國的女子選手近幾年來一直稱霸中長跑項目，三千公尺、五千公尺、一萬公尺全都不放過，一路席捲至馬拉松，這兩國稱霸中長跑已經不是新鮮事，也許你...
症狀 在出力奔跑或是行走上坡時，若小腿後方連結腳跟的部位感覺疼痛，那麼請小心，您可能跟腱炎上身了。 跟腱發炎可分急性及慢性兩種，急性的跟腱部位...
嘴裡葡萄的香甜滋味已然消失，身體的些微疲累也如清晨裡花叢中葉尖的露珠般隨著溫度的升高而無影無蹤。參加葡萄馬拉松後心裡的滿足酣暢與意猶未盡，讓我在上半年的歲月...
2011年10月10日，拍攝於外雙溪東吳大學。 2011年開廣飛跑盃100K鳴槍起跑前，選手披著國旗繞場一圈，寫下這歷史上的一刻。 -------...
