（圖片來源：國立體育大學） 國內重要的馬拉松團體賽事之一，Mizuno馬拉松接力賽，將於10月19日於淡金公路舉辦，今年適逢在台舉辦的第10屆，自...
跑步是一步一腳印、必須靠持續的練習才能有所收穫的運動，但在合乎「規範」的範圍內，你是否會使用運動增補劑來幫助訓練或比賽表現嗎？所謂的運動增補劑，廣義來說是除...
對於Puma這個品牌，可說是既熟悉又陌生。熟悉的是，念國、高中時，這隻美洲豹的剪影，以現在的流行話來說，可是年輕人的潮牌象徵啊！處處都要貼上這個象徵速度與勇氣的...
今天所要介紹的是跑步技術訓練,本次影片整理出對跑步技術最有幫助的動作，有助於跑者學習利用地心引力向前跑，幫助跑者使用正確的肌群及抓住放鬆的時...
除了早睡，睡飽，給身體足夠的營養，用肌肉力核心運動來讓腹肌變強壯，有氧運動來降低脂肪之外，還有一個在平常生活中就可以自然而然瘦小腹好方法和大家分享！之前鐵人...
在EpsonPulsense心率有氧教練上市的這一天，由Epson與運動筆記共同主辦部落客體驗會，廣邀3C、時尚、健身等領域的知名部落客們，搶先體驗以3大技術...
前言 相信這幾年大家對UNDER ARMOUR這個美式運動品牌並不陌生，不管是美國好萊塢動作男星巨石強森或是美國總統歐巴馬都是UA緊身服飾的愛用者，加上前陣子...
還在煩惱著減肥不知道該怎麼減嗎？EPSON Pulsense給你最強的科學支援，讓你瘦的有憑有據又健康！ 這次EPSON和運動筆記舉辦「EPSON Puls...
2014年下半年路跑熱鬧展開，美國百年跑鞋品牌Saucony為鼓勵所有跑者追求自己最佳表現，特請專業運動預防治療師，跑團體能教練，與營養師為大家針對傷害預防...
2012倫敦奧運五千、一萬公尺雙料冠軍Mo Farah於上週末抵達台北，參與代言活動，並和台灣的跑者們進行一場趣味的交流，運動筆記獨家專訪了這位幽默風趣的奧...
