圖片來源：幸福夜奔．RUN RUN ILAN-土地公之有跑有保庇 近年來，路跑風氣盛行，上山下海、由南至北，從大人到小孩，甚至連眾神明都來逗熱鬧！如果你有參...
Usain Bolt，地表上最快的男人（圖片來源：PUMA） 地表上最快的男人—尤塞恩?博爾特（Usain Bolt），有史以來第一位同時保持1...
中國東北有個詞語叫「貓冬」，意思是冬季太冷，人們都停止外出，躲在家裡等待冬天過去。我國幅原遼闊，到了冬季，大部分地區都會降??到零下，這是跑步者不得不面對的...
圖片來源：雙溪雙鐵低碳遊 座落於新北市東北隅的雙溪區，彷彿被遺忘的仙境，它是一處群峰環繞的小山城，沒有工業污染及商業氣息，翠綠綿延中充滿著清幽景緻...
看著場上飛奔過去的領先跑者，我們總是對這些高手的跑姿與強大的心肺能力感到讚嘆，你心中可能想著他們要經過多少日子的苦練才能有如此成就，這個觀點從某種角度上來說是沒...
別以為關節痛是老年人的專利，調查指出，三成五的青壯年曾有關節疼痛困擾，這些人常未等到受傷部位恢復健康，就急著回到運動場或職場，讓同一部位一傷再傷，如何...
Mizuno Wave Rider18（圖片來源：淡定咖啡） 打開電視機的螢幕，新一代運動鞋在畫面中播映，事實上每一季各家運動品牌都會推出數款跑鞋或運動鞋供...
若是說道補給最澎湃的海外馬拉松賽事，相信大家的腦中會自動浮現「法國」、「葡萄酒」等關鍵字，沒錯，法國梅鐸馬拉松就是以補給超讚出名的！有生蠔、牛排、起司還有葡...
除了讓自己更健康，或純粹喜歡跑步的快樂，也有不少人是為了減肥，讓自己更窈窕而跑步的。可是，努力了這麼久，漸漸瘦下來之後，變得更美、更結實，也更有自信了，卻還是一...
身為一名專業跑者，姿勢與速度的掌握是最基本的要求，但要如何跑得遠、跑得輕鬆、跑得有效率，想必是每位跑友所關切的焦點！除了平時的肌力訓練、飲食搭配外，跑時雙臂擺動...
