【台北訊】星期六即將到來的color run 有哪些好玩的東西,有完整的賽道秘笈及多樣玩法,一起來瞧瞧! 起跑前暖身同樂 開跑前就有眾多攤位活...
跑步,是我這60天的熱門關鍵字。下班後,如果我不在跑步,就是在前往跑步的路上。邁開步伐,一點一滴累積里程,心情也踏實而篤定。我一直相信,我們一定可以一起完成...
世界六大馬拉松之一的柏林馬拉松本周日(29日)即將登場,為2013秋季的馬拉松賽季揭開序幕;原本廣受各方矚目的世界紀錄保持人Patric Makau,...
【台北訊】近年來,國人瘋各式主題的路跑活動,一年就有超過數百場的賽事,根據體委會《101年運動城市調查》的結果,更多人是「為了健康及身材」因素,在住家附近、...
【台北訊】賈永婕第一場路跑純粹是為了陪朋友參加,後來,因為老公一句:「你們那麼high,乾脆去參加鐵人三項好了,可以接力完成」,從此踏上了這場外界看似...
轉眼間,第一場半馬賽即將到來,你在這兩個月中調整作息、認真訓練,以往總是個夜貓子,不知不覺變成早起鳥;從前雞排珍奶配薯條,現在蔬果豆蛋加五穀;過去下班...
核心肌群指的是腰、腹、下背等體幹內部深層的肌群,除了能支持身體、讓我們更穩定流暢地運動之外,在日常生活中核心肌群也扮演非常重要的角色,讓我們的姿勢端正,避免...
跑步,讓你置身美景中… 這一次,我為我的好朋友──方成,做了一次深度記錄,為了他對訪談單位的承諾;而,我也好像整理了一遍,對這個朋友的...
【台北訊】2013台灣大道路跑已經開始報名了,歡迎住台中想參加的跑友開始報名! 報名日期為2013年9月23日至2013年10月6日。 ...
全家福 一、前言 今天要跟大家分享的是荷蘭古道山徑越野路跑,為何會天人交戰呢?當然就是天兔颱風來攪局,讓我曾經猶豫不決,因為颱風過後跑山路,其實...