這是第三次跑波馬，去年2012台灣只有一人參加，今年增加到七名，希望明年有更多的台灣勇腳，前來馬場聖殿，盡情奔馳，這是您破PB的好場所，記錄永存。 ...
跟著馬拉松去旅行 這次北橫馬拉松本來計畫獨自跟跑友去，後來發現比賽時間剛好是女兒期中考結束周末，臨時起意帶小朋友來趟宜蘭輕旅行。賽前一週經由跑友A...
那一天的傍晚，我們結束了野外教練場的操課，臉上的偽裝膏都還沒來得及洗淨，全連又在連集合場整隊肅立。連長到達後指揮著我們齊唱『成功嶺之歌』。 『國旗在飛揚...
今天下午快遞送來一包…PUMA 耶！ Mobium Elite跑鞋一雙+上衣+跑褲+襪子，PUMA 真的是就感心耶...。 PUMA這次新推...
開跑前與愛跑教練及阿德合影 清晨三點鐘起床，天空雖然是雲很重的陰天，但沒下雨，心中暗自祈禱今天整天都會是這樣涼爽無雨的舒服天氣。慢慢地吃了早餐，將所...
對大多數人而言，他們的高血壓找不出直接原因，因為年紀、種族或甚至家族病史都有關係。除了這些不可修正的危險因子之外，還有幾個生活方式上的因素也會增加罹患高血壓...
近年來adidas致力於拓展亞洲跑者市場，除了網羅 “鞋神” 三村仁司，開發適合亞洲跑者的Takumi系列鞋款，和以往相比每季也多了...
前言 其實在2009年完成初馬甚至還不到10馬的時候，就有設定要一步一步來，先完成連馬之後才要挑戰百公里以上的距離，當時是設定迴瀾100K，花東縱谷17...
這兩年的倫敦馬，一樣的季節、一樣的路徑、幾乎一樣的對手，但是在選手心中完全不一樣戰略思考的引導下，產生迴異於去年的戰場氛圍。這麼精采的競賽條件，讓我這個好事...
最近市面上新上市的慢跑鞋如雨後春筍般『百家爭鳴』。總括它們強調的要點不外乎：1. 創新的材質 2. 結構設計的改進。所要表現的優點就是：輕巧、穩定、通風、機能...
