【台北訊】Color Run的繽紛色彩,吸引許多民眾參加,在彩色粉末中開心運動,但活動過後卻留下環境污染,有立委今(4)日再度在國是論壇表示,環保署應...
【台北訊】達標愛跑社的第一場團練,在東海大學熱鬧展開了!這天,颱風沒有特別攪局,天氣涼爽,有34名團員到場,由跑步總教頭,郭豐州老師帶領大家暖身,早上...
【台北訊】運動期間最常吃能量膠、營養棒,除了這些,還有什麼好吃又營養的食物呢,《運動型食譜》介紹的早餐、口袋點心、運動補給、晚餐、甜點和基本備料,能完...
【台北訊】2013開廣飛跑盃高雄場12小時超級馬拉松賽,10月6日在世運主場館登場!在涼爽的秋日與南台灣的熱情加持下,順利達成銀牌賽事的認證資格,成為...
節食計畫進行很久肚子卻還是消不下去?每週跑健身房體重卻依然沒下降?你知道嗎,其實你可能正陷在瘦身的迷思當中而不自知,這些迷思將會干擾你的瘦身效率和成果,一起...
路跑風景:於高美濕地,緣海而行 我一直不是一個愛...
【台北訊】「2013宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」暨昨日全運會鐵人三項項目、半程賽與鐵三角接力賽之外,今日(10/6)舉行標準賽,完全不受菲特颱風影響...
在路跑的活動中,抽筋幾乎是每場賽事不會缺少的一件事,許多跑友都有抽筋的經驗,而抽筋最常見的部位就是在小腿肚的位置。綜合來看,抽筋最常見的原因有三種: ...
【台北訊】La new「2013 用腳愛台灣 新北動起來」第47次迷你馬X大健走活動,5日上午於新北蘆洲微風運河廣場開跑,儘管天氣不佳仍然有許多跑友攜家帶眷...
這兩年,GPS運動錶如雨後春筍一一冒出來,上週很意外地收到GPS大廠PAPAGO出品的運動錶,如下圖:這是一支可以記錄跑步軌跡的GPS運動錶,代號是GoWat...