你喜歡跑步，也把自己定位成一位跑者嗎？跟著i am a runner 探訪5大知名跑團，一起談談Runner的核心意義，與你一起定義心中最完美的Runner ...
「想練馬拉松也要舉啞鈴？是不是搞錯了什麼？」這是很多人心裡的疑惑。 如同大家所認知的，跑步是以下肢、核心肌群為主的運動，但是為了讓你的跑姿更協調，基礎的...
『東吳超馬』自1999年舉辦至今，已走過15個年頭，孕育出許多名留青史的名將，以跑道命名的方式，並將其締造的世界紀錄與完成的公里數，永遠註記於跑道上，...
「將汗水轉化為能量！」 聽起來除了很難理解，也讓人滿頭霧水，甚至有唬爛的嫌疑！？運動衣不就是應該把汗水除之而後快嗎？ (圖片來源：鐵腿鐵人/X-BIONIC...
運動知名品牌NIKE，所推出的廣告影片往往都希望傳達給觀賞者一個概念：雖然我們都不是明星運動者，我們沒有啦啦隊、沒有觀眾，但我們只要努力，花時間...
（圖片來源：Run For Your Lives Taiwan粉絲團） 2014年RUN FOR YOUR LIVES最終戰，即將在11/08盛大...
當經典咖啡品牌，遇上 EMBA 校園馬拉松賽事，這一靜一動的背後串接起什麼樣的故事？ 西雅圖極品咖啡執行副總簡宜真為東吳 EMBA 校友，原本只打算與母校隊友...
準備開跑，100公里組必須繞第六跑道227圈（照片來源:賴信翰） 雖然我跑過了多場12小時與24小時賽，也跑過幾場50公里賽，卻從未跑過道道地地的1...
（圖片來源：運動筆記） 跑步是台灣近年來最熱門的運動之一，受矚目的路跑或馬拉松賽事，往往開放報名不到幾小時就額滿，許多運動品牌也紛紛投入舉辦跑步活動或推出...
全馬跑了好幾場的你，卻始終無法突破4小時大關？由Garmin與運動筆記舉辦的「Forerunner 220全馬破4計畫」，本次邀請到三重箭歇團總教練黃崇華與...
