路跑熱潮席捲全台，一年下來全台灣約舉辦了500場路跑比賽，許多人享受獨自一人的跑步世界，也有人三五好友相約奮力到達終點。然而，路跑不僅可以是個人運動，還可以是...
（圖片來源：官方網站） 第91回箱根驛傳將在1月2日日本時間上午8時在日本的大手町開跑，隔天1月3日也是上午8時在折返點箱根起跑，日本電視台NTV將...
你喜歡運動嗎？你知道這些世界級頂尖職業運動員們平時是怎麼訓練自己的嗎？今天跑步好影片要介紹的是08年奧運鐵人三項金牌得主Jan Frodeno所...
光是2014年，全台舉辦超過500場路跑，平均一個週末就有至少十場比賽開跑，而越來越重視運動習慣台灣人，也藉著賽事活動廣結跑友、為自己的生活增添精彩回...
聽到越野賽，可能大家的腦海中會浮現叢林、高山、溪水、各種困難地形的景象吧？但有沒有想過其實在平緩的草地上跑步，也是越野賽的一種呢？在歐美，冬季的草原越野賽...
時間是2014年12月21日上午9點多，離我的又愛又恨的台北富邦馬拉松終點線還有約8公里，右腳底的水泡一直傳送『停下來』的訊息給大腦，我忍不住回頭張望，回頭...
跑步與路跑，是不同的。跑步有可能會是在封閉的田徑場當中，以正式競技規則的方式進行，也有可能只是個人隨意慢跑，跑步是一種強調個人肢體物理性動作的活動。但是路跑...
跑鞋大廠New Balance最近一兩年推出了非常多部有趣的微電影，並且在電影內穿插了許多主角們著用New Balance鞋款的鏡頭，今天介紹的...
對於許多愛好跑步的跑者來說，陸上跟水下彷彿是兩個世界，然而在游泳中所著重的胸、背、核心等肌群，對於跑步來說，有著異曲同工之妙；而游泳中的打水所使用的腿部肌群，...
（影片來源：運動筆記） 建國中學，年年超過16萬學子搶著要進的明星高中，被視為是台灣最會念書的莘莘學子。但在建中校園內的游泳池內，有一群戴著「建泳」泳帽奮力划...
