【避暑勝地黃金海岸 讓你瘋跑一夏】帶你一覽湛藍畔的馬拉松路線，伴著蔚藍海洋的心跳，每一個步伐都更有力；人們的熱情，讓你每一次的喘氣都更有動力，現在就跟著我們一起...
金山的海風,正強勁的吹過我帽簷下的咖啡色髮梢而在左邊車道,大會計時車正聲勢浩大的開了過來,後面跟的是第一領先集團黑旋風我看了一下GPS手錶,原來這次遇到領先集團...
人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老-Jack Kirk台灣超馬θ計畫的八日超馬賽在本周末3月28日正式起跑!本次的賽事路線是由富貴角燈...
3月21日新竹城市馬拉松，相信許多跑友在馬場上都有看見由熱心跑者們組成的運動筆記配速列車馬拉松配速團隊，你有一起搭乘配速列車嗎？以下來聽聽列車長們對於當天賽事的...
運動人總喜歡挑戰自我！在跑步越來越上手的之際，許多人開始嘗試不同的運動，不僅是看看自己的極限在哪，也為訓練增添樂趣與多元；其中像是鐵人三項，這項在台灣漸漸風行的...
上一次真正感覺你是自己身體的主人，是什麼時候？不必擔心生病、體力不濟、精神不佳影響生活、工作與玩樂，就要從好好掌握自己的身體開始。重新形塑身體，需要肌力訓練，也...
長跑訓練對於跑者而言算是基本訓練，若是透過LSD(long slow distance)長距離慢跑做訓練，能夠有效的增強耐力、提高肌力並且燃燒脂肪，如果你訓...
妳跑步的理由是什麼？為了健康、流行、交朋友、瘦身、挑戰自我...每天讓妳穿上跑鞋的原因可能有很多，但跑步的速度呢？妳是否一成不變，每天都以相近的速度跑著，跑步彷...
2015新竹城市馬拉松今（21）日上午6點半在世博台灣館開跑，賽會全程(42.195KM)、半程(26.5KM)及休閒組(7.5KM)前後三組依序進行，上萬跑友...
Wings for Life全球路跑將移師宜蘭舉行（照片來源：Wings for Life World Run）引爆今年路跑話題、最激勵人心且充滿歡樂的Wing...
