【台北訊】馮云分享她的鐵人美女養成公式,原來,只做有氧運動也是不會變美的,還要搭配肌力運動才行,看馮云如何變成鐵人魔女!運動很痛苦嗎,尤其農曆過新年,有更多...
2014超馬嘉年華六人達國家標準、男女雙破國內紀錄(圖片來源:超馬協會) 【台北訊】「2014臺北國際超級馬拉松嘉年華」,上週末在台北市新生公園進行...
不管我每年的新年新希望許了什麼願,通常我都會多許個身體健康的願望,跑步幾年來除了自己減重成功,另一個大的收獲就是身邊很多親朋好友也受到感染而動了起來,所以農...
2014香港渣打馬拉松於2月16日開跑,吸引了超過七萬三千名跑者參賽(圖片來源:路透社) 【台北訊】第十八屆渣打香港馬拉松於昨日(2/16)在尖沙咀...
【台北訊】2014高雄馬拉松相簿的照片目前(2月17日)已經上傳39,000多張,全數tag完畢,開放號碼搜尋,各位跑友可以輸入自己的號碼,開始去找找...
【高雄訊】儘管賽前曾一度出現可能停辦的消息,但主辦單位高雄市政府教育局與體育處仍排除萬難,讓這場堪稱台灣最具國際水準的馬拉松賽事如期舉行,上天彷彿也為...
圖片來源:青年日報 【台北訊】2014高雄MIZUNO國際馬拉松16日清晨6時於世運大道揭開序幕!來自各地約3萬5000多名國內外馬拉松選手齊聚於世...
在2014的開春第一跑,我選擇了艱難的三峽鳶山山徑路跑挑戰賽。而沒有跑過山路的我,第一次直接選擇了10k全程賽。 不同於其他的賽事,此場賽事...
練跑過程可能會讓你充滿水泡、結繭、肌肉疲勞痠痛、體虛或受傷,尤其是不愛跑步或是不常跑步的女生。但是妳知道嗎?瑜珈結合跑步可以幫助妳增進肌肉比率以提高基礎代謝...
原來富邦馬下大雨沒什麼,這裡的人大風雪都照常跑步,看看在雪地裡如何跑步吧! 自從搬到密西根後,我就深深為這裏人連大風雪都照常路跑的精神感動,所以一月就把...