一直被外界稱為「鐵人美少女」的林昱綺年僅17歲，6年間參與過30場以上大大小小賽事，平均1年就要跑上4、5場，十足是個「Running Girl」（圖片來源：時...
有法國第一美女封號的傳奇影星凱瑟琳丹妮芙（Catherine Deneuve），優雅抽菸的媚態深植人心，她曾對健身的概念嗤之以鼻，她說：「我又不是美國人。」法國...
挪威最新研究指出，60歲以上的年長男性每周運動6天，每天運動30分鐘，死亡風險比同輩的「沙發馬鈴薯」族群低4成。研究團隊表示，不管運動強度為何，銀髮族男子只要規...
（影音新聞來源：中天新聞）全民瘋路跑，去年在台灣登記有案的路跑活動，就有500場，提醒大家除了穿著跑鞋，踏出戶外運動，也要知道如何運動更健康。越來越多人加入路跑...
（影音新聞來源：中天新聞）紅色鐵盒上有著明顯的壓痕、刮傷，顏色也落了一大塊，路跑活動紀念品真的很落漆，誇張的還有剛拆封的衣服竟然脫線，就連束口袋也和官網上原本的...
巴拿馬山德斯父子聯袂參加鐵人賽事，各自拿下佳績（圖片來源：程炳璋）台南市政府17日在安平區觀汐平台舉辦安平國際鐵人三項運動，是6月亞錦賽前的暖身賽，共有來自世界...
時間是2015年4月12日上午6點，地點是墾丁小灣沙灘，我站在Ironman Taiwan 的起跑線前，在塗了厚厚防霧劑的泳鏡裡，遠方折返點的黃色浮...
身為一個熱愛自拍的胡混運動員，當然上山下海都想要帶著我的自拍神機上路（本人就是自拍神器）……但是粗魯如我，常常把自己撞得青一塊、紫一...
在42.195公里的競賽中盡情發揮訓練成果，真正感受到跑步的樂趣，從跑步中淬鍊出自信、更喜歡自己，並且一場比一場進步，這或許就是我們每個人都想在跑步之中得到的回...
從小，我就不喜歡跑步。還待在游泳隊的那個年代，甚麼樣的體能訓練沒有做過，跑步這項被認為是心肺功能訓練的大項，自然是從來沒有少過，但對我來說，自始至終它也只是用來...
