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跑步也瘋補習？最忌心太急

前言：要如何跑步？跑步的基本訓練是什麼？如何能跑得更快、更遠？如何完成全馬？國內跑步人口激增，初估已達150萬人；中華民國超級馬拉松跑者協會祕書長、也是資深跑步...
- udn聯合新聞網
  
  發表於 2015-10-15
  
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空污季節到南部PM2.5今紫爆

（影片來源：華視新聞）受到大氣擴散條件不佳影響，今天南部地區細懸浮微粒PM2.5濃度明顯飆高，高雄仁武更是在早上測得紫色等級，表示濃度「非常高。」而台南善化等地...
- 華視新聞
  
  發表於 2015-10-15
  
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監測運動心跳的3個迷思

文章名稱：監測運動心跳的3個迷思固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/exercise-and-training/training-k...
- 司博特
  
  發表於 2015-10-15
  
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多功能伸展帶可隨身攜帶的健身好物

前情提要繼參加岱宇國際「 ClubFit 跑者體驗會」和參觀「 Runners 跑動時尚館」之後，接著懶散姐帶回「多功能伸展帶」來進行健身和核心肌力訓練。「側抬...
- 邵治平
  
  發表於 2015-10-15
  
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音樂與跑步人類生存的必需品

很多跑者在跑步的過程中，總喜歡戴著耳機聆聽音樂，音樂已經成為他運動生活的一部分，有些人甚至沒有音樂就不想動，為何？（圖片來源：123fr）音樂是通向我們情感深處...
- Jason Tsai
  
  發表於 2015-10-15
  
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新手初馬生死鬥黃金海岸馬拉松訓練營

你是剛接觸跑步不久的跑者，卻有滿腔的熱血，想要挑戰半馬或全馬嗎？你平常都在家附近的公園跑跑步，卻夢想著有朝一日能出國跑馬拉松嗎？你的期盼我們聽到了！這次昆士蘭旅...
- Jane
  
  發表於 2015-10-15
  
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簡單3步驟！EMBA校園馬接力賽完賽感動一次打包

第四屆 EMBA 校園馬拉松接力賽將於 10 /18（日）舉行，各位參賽的跑友們，相信都已經處在備戰狀態，預計於當日登場的造型也準備好了。除了賽前準備，主辦單位...
- 潘佳蘭
  
  發表於 2015-10-15
  
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EMBA校園馬接力賽10/18開跑！賽前提醒看這裡

RUN 4 LOVE全國 EMBA 馬拉松接力賽已經邁向第 4 屆囉！相信選手們還難忘去年的盛事，今年將再度於依山傍水的政大校園舉行，環山地形更是為這場賽事增添...
- 芝芝叫
  
  發表於 2015-10-15
  
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Polar 十六週心率訓練營入選名單公佈！

感謝大家的踴躍報名，「Polar 十六週心率訓練營」20位入選學員名單終於出爐囉！入選學員吳O雯 usbin**@gmail.com王O儀 levelnin...
- Jane
  
  發表於 2015-10-14
  
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櫻花馬10/15開報初馬獎更換樣式

線上報名連結：http://goo.gl/vf2zsV賽事資訊連結：http://goo.gl/g5iap2（圖片來源：櫻花馬FB）準備獻上人生第一場馬拉松了嗎...
- 淡定咖啡
  
  發表於 2015-10-14
  
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