跑在一片向日葵田、跑在高聳的樟木樹間、跑在涼爽又清新的綠色隧道，在一片樹海繚繞的美景中，在陣陣悅耳音韻的包圍下，邁開堅定的步伐朝終點奔跑，這是挑戰，也是最難得的...
（圖片來源：YiHsiu）從什麼時候開始？我為了生活而運動，為了運動而生活，一天繁重的工作結束後，最需要的就是放鬆心情和身體。對於紓解工作上的壓力，以及釋放內心...
自從參加 「Club Fit training體驗課程」，心得就是「身為一個Runner，要會的可不只是跑步！」。（圖片來源：力奇）今天就讓小編我介紹一項簡單、...
感謝大家對於「開放水域教戰 Speedo帶你泳往直前」活動的支持，Speedo針對「分享課表」和「分享心得」的網友們都提供了十分豐富的大獎。在經歷了三週的訓...
「我記得我小時候是非常喜歡運動的。」不只是喜歡跑跑跳跳，而是認真到請了游泳教練來 1 對 1 教學，當時的夢想就是游泳國手。夢想的小樹苗，由於家裡不支持，就這樣...
原標題：2015 法國紅酒馬拉松（波爾多）每年馬拉松同好們都會選擇一個國外馬，一次偶爾機會看到「法國紅酒馬拉松」的介紹，覺得超級有趣，不斷魔音傳腦的洗腦同好們，...
（圖片來源：RUBY CHOU）還記得地表上短跑最速的男人尤塞恩・博爾特（Usain Bolt）在PUMA廣告裡每一步點燃的火花嗎？PUMA IGNITE帶領大...
核心肌群的訓練已成為一般人及運動員訓練的基本功，除了可以提高運動表現外，在外型上能產生顯著效果的地方，就是可雕塑肌肉曲線，使小腹更加平坦，同時更有力量，還可增加...
不知道從什麼年紀開始，體重已經到了一個稍有不注意，就會面臨失控的地步，讓你不禁感嘆：「唉，我就是易胖體質！」事實上，減肥可以很容易，也能糾纏妳一生，重點在於妳對...
原訂今天開跑的「竹山馬」因颱風攪局延期，但提前公告、退費機制等問題引發爭議（圖片來源：udn聯合新聞網）南投縣「竹山超級馬拉松」原訂今天開跑，但因杜鵑颱風襲台，...
