見證速度的奇蹟，就從科學化訓練開始訓練時間很有限，但想跑得更快一點，該怎麼做呢？1977年創始於芬蘭，主打運動心率監測裝置的 POLAR 明白跑者們對自我期許的...
報名快訊10/27早上9點 全馬36人報名、半馬828人、10公里465人2015/10/26 14:00開放報名點我直接去報名：http://www.spor...
還在愁苦你的運動、健身器材該去哪裡選購嗎？位於南港火車站附近的「岱宇Runners 跑動時尚館」將是一個優質的選擇，從跑步機、橢圓機等家用運動器材，到機能服飾、...
吃香蕉對身體好，不同熟度，也有不同功效！像是青皮的半熟蕉，吃了有助於控制體重；黃皮香蕉，吃了會幫助皮膚細胞代謝，有美容效果；而熟透的褐皮香蕉，會幫助...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會這是我第一次參加實體的訓練計劃，圖為我的教練及所有的夥伴們！（圖片來源：運動筆記）我們即將展...
2015 The North Face日月潭山野音樂花火節定向越野競賽、環山湖健走、音樂花火 打造全台最好玩的戶外尋寶樂園極地超馬好手陳彥博與聽障定向越野美少女...
時尚運動空間變身遊樂場 台北東區最火紅飛輪派對公司創意 '搞鬼'安娜貝爾PK聶小倩，釋放你心中的大惡魔與小小鬼場場膽戰心驚，尖叫連連，帶大家嚇走體脂肪謝絕南瓜肚...
（圖片來源：游國泰）「全運會」這三個字是我堅持好幾年來的夢想，為了能達到它，我努力了好久，而這個這段過程，就要從今年二月份開始說起。在2015年的二月，張嘉哲...
在平靜的晨曦中，踏入台灣體育大學田徑場，卻發現賽道上早已人生鼎沸、充斥許多選手的俐落身影；其中，一位個子纖細的短髮女子，每天從未間斷的認真鍛鍊，就是希望成績更上...
時序進入秋季，天氣涼了，精彩熱鬧的路跑季也要開跑了，從今年開始我們把路跑賽季規劃成跨年度的賽事，與其他歐美國家的路跑賽季略有不同，他們在12月中下旬已經太冷，許...
