心理素質的好壞常常是在一場激烈賽事中決定勝敗的關鍵。一個發動攻勢或採取保守策略的念頭,就可能是邁向成功的契機或是品嚐失敗滋味的結果,所以職業選手...
(圖片來源:123rf)有人形容,跑步是最簡單可以體會「瞬間飛翔」的運動。每個剛接觸跑步的人,都像是初學飛的雛鳥,難免會擔心:我要怎樣安全起飛、我適不適合做長途...
PUMA今年以Forever Faster為全新品牌宣言後,可以明顯的感覺出對於商品研發與行銷手法的創新,特別在慢跑這領域。如獨家開發搭載X型彈力帶的Mobi...
你有注意過自己的跑步姿勢嗎?你的跑步姿勢是否正確呢? 之前的跑步好影片我們有分享過『你也在用奇怪姿勢跑步嗎?』,因為那會使你的跑步速度不平均...
未想過當全職運動員,而是為了健康而運動的蘇樺偉,在長達20年的時間內,連續參加了5屆殘障奧運會都獲得傲人的成績,在這20年中,也許會有跌倒、壓力或遇到...
跑步前,你都怎麼暖身?國小體育課上,老師都要大家伸腿、拉手、彎腰...你知道單作這樣的「靜態拉伸」反而有可能造成傷害嗎?模特兒跑者雷惠美將在《艾美?跑步書》...
最新訊息Update 16:50:可順利報名! 16:30:畫面一片空白,無法報名。 16:15:當機、完全沒有畫面。 2015年參加W...
【台北訊】近年來全台瘋跑步,從平地的路跑到山徑的越野跑,還有馬拉松和超級馬拉松,跑步種類越來越多,現在國外開始流行更新的跑步風格,那就是城市越野跑(City...
【台北訊】很久沒有破PB了嗎?最近跑步「撞牆」嗎?你疑惑著跑步和核心都有練啊,怎麼還無法進步?很有可能你忽略了更重要的「阻力訓練」。《丹尼爾博士跑步方程式》...
圖片來源:雲端馬拉松 【台北訊】你練跑,富邦為你獻愛心;每年的臺北富邦馬拉松,富邦人壽都為所有跑者每跑一公里就捐一塊錢作為公益基金,你是否也想一起...