你常常修剪腳指甲嗎?有沒有指甲長進肉裡的經驗呢?指甲雖然只有小小一片,萬一形狀長歪、長偏了,造成趾頭發炎紅腫,那種不舒服的感覺,可是會讓人叫天天不應,叫地地不靈...
今天是期待已久的第二次adidas團練,每一次的見面都讓我有既期待又意猶未盡的感覺。這次集合地點來到自由廣場,自由廣場的外圍是熟悉的夜跑路線,但很少來到裡面...
來到了第二站run with好時光,好時光是一個全女子的一個路跑社團,因為好就是「女+子」所構成。這輩子可能只會參加這一次……同...
田徑場上,男子100公尺決賽無疑是整場運動賽事的最高潮,而就在今年2014年的世界男子青年錦標賽上,來自美國的Trayvon Bromell在眾...
很久沒有破PB了嗎?最近跑步「撞牆」嗎?你疑惑著跑步和核心都有練啊,怎麼還無法進步?其實你不弱,只是除了一直跑、不斷跑、繼續跑之外,你忽略了更重要的「阻力訓...
【台北訊】台灣目前最大規模的馬拉松、馬拉松最早起源於西元前的雅典、馬拉松有42.195公里、...要是辦起馬拉松益智問答,相信愛跑步的大家絕對能及格。在上一...
台灣最具特色、最歡樂的路跑「2014 OPEN!RUN 氣球路跑」又來囉! 大手牽小手,OPEN!RUN~ 還記得去年台灣第一場繽紛歡樂...
【台北訊】跑步除了有益健康、提升自我、滿足成就感還可以幫助社會、改變世界? 「AV戰士」募集中!只要您跑一公里,大家就幫您募一元,募集所得將全數幫助勵馨...
今天跑步好影片要為各位跑友帶來的是一套簡單且容易上手的Tabata Training四分鐘間歇訓練運動,透過簡單的四個動作,只要短短4分鐘的時間...
(照片來源:運動筆記)2014米倉田中馬拉松在跑友引頸期盼下於昨日(11/10)在田中鎮兒童公園鳴槍起跑,熱情的鄉親、完善的規劃、美麗的賽道,田中馬一如往常地在...