動腳也要動腦？現在的跑步可不比以前簡單了，幾年前大家都還只是談談速度與配速，現在聊到跑步，什麼最大攝氧量（VO2Max）、基礎代謝率（BMR）、最高心率（MHR...
人們總是為了夢想一再的下決心 卻很少真正開始「比賽，從報名的那一刻就開始了。」跑步只有累積沒有奇蹟，並非要跑者去累積巨大的跑量，而是每天一點一滴，踏實的按部就班...
根據東網日前報導，「中國欄王」劉翔退役後，將會轉戰馬拉松領域。他將於本月8日出戰上海馬拉松，參加10K組賽事，他接受媒體訪問時表示，這是他人生中首次參加長跑賽事...
跑步！。。。所有相關的好朋友，共同揮汗的里程，吶喊的加油聲。。。謝謝您!活在當下，跑在當下，讓自己不會有遺憾！。。。感謝上天的恩寵!42.195 K您在想什麼！...
你總是在賽後反覆翻找相簿，只為求得一張自己跑步的英姿嗎？新版的運動筆記為了讓跑友們在使用上更為便利，推出了一個可以在「個人專頁」預先登錄號碼布編號的功能，只要預...
25歲郭姓男子發生車禍，手腳10％二度灼傷，送醫後發現腎功能急性惡化，醫院確認是橫紋肌溶解症，及時治療3周才出院。台南市立安南醫院腎臟內科醫師林于翔指出，很多人...
群益金鼎證券董事長王濬智（中）與同仁合影留念（圖片來源：群益金融集團）為推廣樂活健康的生活態度，群益金融集團於10月31日舉辦「2015南區澄清湖健行活動」，在...
一旦逛到腳痠，醫師建議簡單泡熱水澡、抬高腳部，讓血液回流減輕痠痛感（圖片來源：中時電子報）雙腳痠痛急救法一覽表（圖片來源：中時電子報）30歲的陳小姐日前跟朋友到...
2015杭州馬拉松11月1日上午在黃龍體育中心鳴槍開跑，來自美國、法國、奧地利、澳大利亞等45個國家和地區的近3萬名路跑愛好者參加了5個項目的比賽，參賽人數創歷...
雖比新科紐約馬拉松男子組冠軍比沃帝晚3分鐘抵達終點，美國長跑好手柯菲斯基仍受到圍觀民眾熱烈歡呼，40歲的他更有著奧運夢，期待明年的里約奧運能代表美國出賽。柯菲斯...
