「肌力訓練」的重要性已經叮嚀到跑友已都能倒背如流,除了避免受傷之外,在肌力訓練的加持下可以讓運動表現大加分,而跑步的肌力訓練做都做不完,那鐵人三項有其他的撇...
(圖片來源:立特創益公關) 【台北訊】卡通頻道繼6月底在台北大佳河濱公園舉行第一屆老皮趣味路跑之後,「白蘭熊寶貝贊助卡通頻道老皮帶隊亂亂跑」高雄場又...
日本每年過新年期間,最重要的除了在電視前面收看NHK紅白對抗歌唱大賽之外,另一個令全民滿心期待、熱血沸騰的電視轉播就是元月2日3日,連續兩天的「...
10個人,10種力量,10週訓練,因為跑步,使他們相遇。 這是PUMA所推出的一個計畫:Night Cat Running Club夜貓嗜跑...
2015年1月2日、3日,在東京大手町與箱根山之間的一百零四公里的道路,將展開兩天往返的「箱根驛傳」競賽,共有二十所(外加一隊關東學生連合)關東地區大學參加...
【台北訊】吃得營養、練得均衡、睡得安穩才能養出健康的跑者體質,但更不可或缺卻是腳下那雙戰靴。回想過去你是如何挑選跑鞋的,究竟是帥氣的外形影響了你?還是絢麗的...
【台北訊】國際扶輪社在全球擁有122萬個會員,創立之初以「終結小兒麻痺」為主要宗旨,創立迄今109年,每年在全球168個國家舉辦3萬4千場公益活動。這...
(照片來源:運動筆記) 對於剛開始接觸跑步、或隨性訓練的跑者,跑步也許就是熱身好後依照當天狀況跑完固定時間或距離就結束了,狀況好時跑快一些,狀況差時...
本週即將截止報名的賽事除了高人氣的丹大林道峽谷馬拉松、南科人文生態馬拉松之外,葫蘆墩馬拉松、墾丁馬拉松都極富特色,且都尚有名額可以報名。除此之外,龍井花田路...
太魯閣馬拉松花絮(影片來源:YouTube) 選手們伴著瀑布與湍流的溪水聲,奔跑在聳立峽谷裡、穿梭在雄偉峭壁間,眼之所及盡是銀白大理石岩,相間著...