【台北訊】很多人跑步的出發點,都是為了減肥甩肉,開始運動後發現真正的養生不是吃營養品、不是節食等撇步,而是由內而外地「運動養生法」,也有人從中發現「健身」的...
每一次的突破,代表著下一個目標的出現, 因為渴望嘗到耕耘後的甜美果實,你總是認真地練跑著, 但全馬不曉得跑了幾場,卻一直無法衝破四小時的大關? ...
日本不愧為亞洲馬拉松的霸主,2014前10快的亞洲跑者中,日本就佔了八席,包括市民跑者之王川內優輝,與代表日本出戰仁川亞運拿下銀牌的松村康平,雖然日本...
2014又是破聲連連的一年,儘管去年Wilson Kipsang才以2:03'23''寫下世界男子馬拉...
跑友們在賽道上總是費盡心思,擺出各種有創意的姿勢來吸引攝影師的注意。我們從層層篩選了10張值得紀念的最佳姿勢。真是一山還有一山高啊,明年期待你們的創新...
運動筆記在此精選今年點閱率最高的前10本相簿,一起來看看本年度最受跑友關注的是哪10本相簿! No.1台北富邦馬拉松 No.2高雄MIZ...