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【賽事】全新賽事 WAYPOINT 獨力打造 燃燒團體綜合體能魂 #WeGotYourBack
圖/WAYPOINT 提供由 WAYPOINT 旗下場館 WAYPOINT 作伙-WP ZouHui 主辦的『WE POWER 2023 團體綜合體能賽』將於 7 月 1 日(六)上午 08:30 在大直橋下迎風碼頭火熱開賽,首屆將有 450 位選手參與,賽事除了給 CrossFit 經驗較深玩家的菁英組,
發表日期:2023/06/20
點閱次數:13951
【賽事】WEFIGHT 墾丁鐵人三項 即將在下個月正式開賽
國境之南,WEFIGHT 墾丁鐵人三項即將在下個月正式開賽國境之南,墾丁,這裡曾是鐵人們競賽的聖地,沙灘、豔陽、迷人的台 26 線沿途風景,在這裡,不僅能享受 WEFIGHT 墾丁鐵人三項所帶來的賽事體驗,更能感受到賽事的熱情
發表日期:2017/09/27
點閱次數:3026
【綜合訓練】柔軟度懂不懂?四個觀念破除迷思
撰寫:王翰翔 近期來,常有許多夥伴一同來訓練、一同進行保養,這是我們非常樂見的情況,有夥伴一同進行一件事情的感覺很棒,也可以提升運動的動機。但是每個人的身體素質不一樣,所以許多運動表現會不一樣,除
發表日期:2016/06/01
點閱次數:45259
【飲食補給】鐵人賽事決勝點:補給策略
原文標題:WayPoint會員專屬 ── 2016 Challenge Taiwan 鐵人賽補給建議面臨一場場的鐵人比賽到來,你準備好了嗎?說好的準備可不僅止於體能啊!包括賽前的心理調適,以及最重要的身體能量來源-補給也是至關重要,不只是長距
發表日期:2016/05/04
點閱次數:12224
【傷痛防護】不是絕世武功,卻是運動傷害溫床的-菜刀腳!
許多跑者在身上都有大大小小的傷痛,很多傷痛都不知是怎麼發生的,有些會發生在單側,偶爾有左右側交互發生,更甚者會雙側同時出現。特別是在小腿以下的部分,常常出現不明原因的疼痛,例如脛前疼痛、足底筋膜炎、
發表日期:2016/02/01
點閱次數:5968
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