【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會對許多跑友來說，跑步已是生活中的一部分，每天總有段時間，不是在跑步、就是在跑步的路上，但是否...
你，膩了嗎？不知從何開始，已跑過無數場路跑賽，跑過城市的喧囂、夜晚的靜謐，跑過卡通人物的加持，還有創意噱頭的主題。但你絕對沒有跑過一場包山包水還包天空的賽事，日...
在哈利波特系列著作中，只有霍格華茲學生才知道九又四分之三月台， 即使麻瓜找到達霍格華茲門前，他們只會見到破爛的廢墟，上面掛「危險勿入」的牌子；2015 之初只有...
世上有一個名為「4 desserts」的極地超馬系列，包括跑智利亞他卡馬沙漠（Atacama Crossing）、中國戈壁沙漠、撒哈拉沙漠及南極，完成這項極地界...
（圖片來源：運動筆記）Smart Video 要你好運連連報到田中馬就夠令人開心了！喜上加喜的是，你的好運可不只如此！因為 Smart Video 也將與你一起...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會運動筆記，是我最常瀏覽的跑步資訊網站。身為一位跑者，我總是能在此找到想要的資訊，無論是賽事訊息、跑壇新聞、活...
是這樣的，之前用 Nike App 測5K，有兩次跑進 30min，其中一次跑出 27min。但後來帶了 M400 跑步后，發現 polar 跟 Nike ap...
10/10 Am 3:30 (夏威夷時間)鬧鐘響起，翻身隨手關閉，往常比賽日，都非常討厭起床那一刻，就算是世錦賽還是不免在心中抱怨一下。賴床時，聽到閣樓下已經開...
鐵人年度盛事 IRONMAN 70.3墾丁賽，今晨在屏東海口灣揭開序幕，來自紐西蘭的去年亞軍Guy Crawford，終點前成功擊敗德國選手Christian ...
（圖片來源：123RF）超慢跑真的有效？要減重究竟該慢跑還快跑？如同一般常識：「逛街不會瘦」，因為雖然逛街使用的能量來源大部分是分解脂肪來的，但是由於逛街運動強...
