感謝各位跑友的踴躍參加,「箱根?伝冠軍 由你來預測」留言抽獎活動已經圓滿落幕。今年的箱根?伝接力賽由青山學院大以黑馬之姿勇奪冠軍,讓我們一起恭喜青山學...
【台北訊】來自南法普羅旺斯的吉雷米曾背著三太子跑步環島,還精通國、臺語,連阿美族、布農語等原住民語言也略懂。超愛台灣的他,把在台灣跑步的故事一點一滴集結成冊...
對於跑者來說,單純的跑步很難訓練到背肌,然而背部肌肉卻有相當重要的基本支撐功能,尤其在長時間的耐力運動中,如馬拉松、鐵人三項等,更需要有穩定的核心支撐。好的...
暖身運動有助於跑者於比賽前能夠適當的放鬆肌肉,緩解肌肉僵硬的情形、降低運動傷害的發生。暖身運動分為兩部分,分別是(一)伸展運動、(二)動態運動,接下來...
現在,關於跑步姿勢的問題有各種各樣的說法,對於新手來說很難分辨哪些適合自己,哪些不適合。下面將要介紹的幾點跑步要領涵蓋了跑步入門的關鍵,都來自經驗豐富的教練...
上帝和大自然做了一件非常驚奇的事,那就是創造了人的身軀及世界,讓我們能夠奔跑在柔軟的草地上、或是在水中游泳等。NIKE的「激發潛能」設計理念,是...
2015廈門國際馬拉松賽一月三日,上午8點準時開跑,經過2個多小時激戰,來自肯亞的選手Moses Mosop,在最後5公里甩開對手,以2小時06分19秒...
感謝運動筆記攝影師一整年下來為大家拍了這麼多精彩照片,運動筆記精選年度20張攝影師們拍出的美照!欣賞完後,請到運動筆記粉絲頁,為你心中的美照,按讚投票...
感謝運動筆記攝影師一整年下來為大家拍了這麼多精彩照片,運動筆記精選年度20張攝影師們拍出的帥照!欣賞完後,請到運動筆記粉絲頁,為你心中的帥照,按讚投票...
大家還記得幾個月前,不管工作在累,每到半夜還是會準備好零食,準時坐在電視機前觀賞四年一次世界盃足球賽的那段美好時光嗎?世界盃足球賽真是一項令人熱...