將自己交給一組繩索，是近年歐美最流行的健身方式。TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise），是全身性的肌力訓練，利用自...
嘉義縣熱門觀光景點竹崎親水公園，將於12月5日上午7點，首次舉辦「2015竹崎親水公園樂活路跑」，沿線融入知名弘景橋、天空廊道及森鐵竹崎車站，更推廣在地盛產柳丁...
Garmin宣布與2016 Wings for Life全球路跑再續前緣，Garmin將再次捐助資金，協辦贊助活動。Garmin推出各式各樣的穿戴式健身裝置...
「跑步是突破人生的方法」，歐陽靖日前到美國參加11月1日的紐約馬拉松，雖然開跑前不小心重感冒，但當天她依舊靠著毅力以5小時20分完成她人生中第九個馬拉松。歐陽靖...
堪稱最受國內跑友喜愛的田中馬拉松，即將於八日開跑。主辦單位提醒，台鐵為因應2015台灣米倉田中馬拉松人潮，特別在八日當天加開台中04:20發車、05:07抵達田...
愛美，是女生的天性，不管是游泳，單車、跑步，或是瑜珈，我們都在追求一個更好的模樣，希望可以像花一樣用力呼吸，綻放充滿自信的自己。而在路跑氣息濃厚的現在，妳開始跑...
前言：我的第2個42.195K在柏林馬拉松（上）我想要破PB我的初馬是今年3月初的名古屋女子馬拉松。當時跑齡只有6個月的我，因為是＂...
2015雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松7日開跑，當天活動路 線包含台8線中橫公路、舊台9線等路段，自清晨4時至 下午2時採分區分時交通管制（圖片來源：記者李先鳳）20...
台灣消基會抽查市售文具，修正液竟含有毒物質、墊板塑化劑更查出超標357倍（圖片來源：中時電子報系資料照片）「毒跑道」入侵校園（圖片來源：中時電子報）兩岸校園「毒...
文章名稱：跑步真的傷膝蓋嗎？固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/running-and-knee.html跑跑跑，向前...
