（照片來源：nike）天氣轉冷，冬天對於許多民眾來說是個不想出門的季節，但身為跑者，這樣涼爽帶點寒意的天候，想必你早已期待許久，因為變涼的同時，也正式宣告馬拉松...
你的雙腳，是你最沉默的好朋友。在你每次衝過終點線，掛上獎牌，感受完賽的喜悅與征服的滿足時，只有它仍默默地包在滿是臭汗的襪子裡，等你讓它出來透透氣。即便如此，它從...
12/6是所有Polar心率訓練營成員期待已久的日子，大家在Polar Flow、FB社團與Line群組分享訓練心得，透過圖片與文字討論練習狀況與問題，終於可以...
終於來到第二次的實體操練課程，一早如預期的下著微微的細雨，趕緊騎著摩托車到台大操場集合，很精準的在7:30抵達，哇！同學們幾乎都到了。教練先說明今日的課程內容：...
（圖片來源：Ruby Chao）Fit —合適的，又有著健康、結實的意思。岱宇在2015年為大家規劃了適合不同族群創造健康生活的跑步健身俱樂部！（圖...
（圖片來源：Ruby Chao）「台中岱宇國際馬拉松賽」是鼎鼎大名的賽事，而你更不可以不知道，台灣第三家「Runners跑動時尚館」已經在今年9月24日於台中大...
（圖片來源：運動筆記）同學們日日盼著的亞索800來了（被毆）前一週教練就幫我們計算好每個人間歇訓練預定的配速區間，讓大家在實體課程中配速跑，然後對照心率評估訓練...
無論你是慕名而至，還是想在大都市叢林來趟巡禮，就不可錯過明天晚上九點整即將開放報名的「高雄MIZUNO國際馬拉松」，高雄國際馬拉松經過高雄市著名的景點，國際級高...
每年在日月潭舉辦的環湖馬拉松，今年（2015年）總共有3千5百個選手報名參加，其中最特別的是，在台灣有「迪克老爹」之稱的蔡爸爸，他推著輪椅，載著腦麻的兒子，跑完...
為宣導野生動物保育及生物多樣性知識，新竹縣政府今天在竹東鎮河濱公園，舉辦自然生態保育教育宣導健行活動，吸引了上千名民眾參加。最大的蜘蛛叫什麼？危害樹木生長最嚴重...
