講到肌力訓練,女孩們第一個閃過的念頭想到的是什麼呢?我想應該就是重量訓練吧!妳們認知中有做重量訓練的人,長得怎麼樣呢?是像足球選手穠纖合度大小剛好的肌肉,還是健...
(圖片來源:街頭路跑)清晨六點的淡水捷運站,晨光微露,卻早已聚集百名晨起的跑者,繫上金銀雙色的汽球,大家雀躍的心情為清晨的淡水捷運站注入新鮮的活力。這是一場不追...
挑戰個人體能極限賽事!由東吳大學舉辦的東吳國際超級馬拉松至1999年首辦以來,已經邁入第十四屆,2014年東吳國際超馬再創佳績,正式通過、榮獲世界唯一的國際馬拉...
什麼?游泳是超靠背的運動?近年來臺灣運動風潮興起,除了全民瘋路跑之外,鐵人三項熱度也是有得拚!這項蔚為風潮的運動結合了三項為人所樂道、卻又具有挑戰性的單項運動:...
影片來源:Udn今年的全大運在輔仁大學盛大展開,共計五天的賽程有許多新生代好手一同較勁,其中在5月3日進行的一萬公尺比賽,由王秋竣以31分51秒79的成績連續五...
台灣標的性越野賽事Charming Trail「第一屆七星登山王越野挑戰賽」, 2015年4月25日於台北圓滿結束,不少參賽者以「魔鬼般的夢幻賽道、天使般的專業...
國內近年來掀起了一股路跑運動熱潮,去年更是舉辦約500場的大大小小路跑健行活動,不論男女老少大家都在瘋路跑。而一直大力支持體育運動發展的台灣開廣股份有限公司,為...
2012-9-9香山大甲曬鹽團練65K(照片來源:劉老師提供)我們總是希望練跑的時候,順順利利的,沒有時間壓力,意即不會趕著練跑完要去做其它的事;遇到缺水缺補給...
台中市府將到各社區設「樂齡活力行動教室」,測驗肌力、心肺耐力、柔軟度等(圖片來源:盧金足)為了讓民眾更瞭解自己的身體年齡及健康狀況,市政府經發局、衛生局結合民間...
不止汽車會暴衝,跑步機也會暴衝,新北1女子買了跑步機在家運動,結果卻暴衝摔得滿身傷,憤向消保官投訴。消保官周繼雄表示,日前接獲民眾投訴,有1名30多歲女子購買T...