身體恢復應該是要順應節氣與體質的，爭論不休的冰敷與熱敷，其實都沒有那麼絕對，這都應該因為「人.事.時.地.物」的不同而有所差別呀！「冰」與「熱」對身體都是一種治...
Genzebe Dibaba寫下室內女子一英哩世界紀錄，高舉雙手向滿場觀眾致意(照片來源: Youtube擷取)每年於瑞典所舉行的世界田徑大獎賽(The Glo...
這次天賜 9 天年假於台灣，每天都超級忙，忙著攤在沙發上耍廢等待爸媽呼喚吃飯，更忙著與親人朋友一攤吃過一攤、一日 4 餐的行程只能多不能少，「過年就是要吃和軟爛...
穿出你的運動態度服裝是一種表現於外在，最容易突顯族群特性的媒介，狹義上，各種職業可從服飾上直接看出，學生時期除了制服外，還會有突顯這個班的共同特性的班服，運動隊...
原文標題：Recovery V.S. Regeneration (下)開始接觸跑步訓練之後，也開始認識許多新的生理名詞，也更了解自己的身體，其中，有氧/無氧閾值...
原文標題：Recovery V.S. Regeneration (上)開始接觸跑步訓練之後，也開始認識許多新的生理名詞，也更了解自己的身體，其中，有氧/無氧閾值...
台灣鐵人一哥－謝昇諺的鐵人日記，聽聽昇諺暢談他的鐵人生涯，在去留之間的抉擇，在夢想與現實之間的拉扯，始終堅持著他的鐵人路，挑戰運動員的最高殿堂－2016 里約奧...
原文標題：麵龜腳踝「自從兩三年前扭傷腳踝後，現在只有稍微運動腳踝就腫得跟饅頭一樣」這樣的問題在足踝扭傷後的患者不少見，但腳踝扭傷後理論上急性期若能做好適當的處置...
BioSport運動耳機 IPX4等級防水潮牌耳機SMS Audio與Intel合推全新SMS Audio x Intel BioSport運動耳機，有IPX4...
跑步是減重最受歡迎的運動，但是跑步會有蘿蔔腿，這個說法，也讓不少女性怕怕的。健身教練證實，跑步姿勢不正確，的確會增加小腿負擔，造成蘿蔔腿；但是姿勢若是...
