還在斤斤計較飲食中的膽固醇嗎？這已是過時的健康飲食觀念了。根據美國政府七日公布的新飲食指南，食物中添加的糖才是真正的健康殺手，建議大大減量，不超過每天攝取熱量（...
由Merida美利達自行車、Maxxis瑪吉斯輪胎、Velo維樂坐墊等單位主要贊助，廣受車友期待的＜美利達.瑪吉斯盃 2016彰化經典百K＞活動將於4月17日（...
尋找朋友之旅 -- 單車環小島，931.46km，6天。勸世文無誤：(千萬不要輕易決定去單車環島)單車環島前，請三思，尤其又只有一個人的時候。耳機外...
距離 Distance ：162.3KM累積爬升 Cumulative Altitude Gain ：9,032 m天氣：1/1 -日約23-25度, 夜約 1...
國軍部隊官個人體測標準嚴格，官兵多半須付出渾身解數來應付，而接受鑑測前，現場都有體育官與醫官實施監督，依標準程序，受測者須繳交軍醫院體檢表供檢視相關體檢數據，同...
想要改善健康，每週跑多少公里最好？根據外媒報導一項跑步與健康研究評論顯示，每週只要慢跑5到6公里，便能顯著提高身體健康。研究人員發現儘管只跑這麼一點里程，但是跑...
2016高雄市體育季7日開鑼（圖片來源：曹明正攝）2016高雄市體育季於1月7日至3月26日登場，總計有10項精彩、豐富活動；今日由教育局長范巽綠、花媽吉祥物共...
2015年優質賽事榜單日前出爐，前三名分別由「烏來峽谷超半馬」、「田中米倉馬拉松」以及「遠東新世紀馬拉松」拿下。其中，田中馬與阿公店馬更是連三年...
（圖片來源：NIKE）每當短跑選手 English Gardner 踏上賽道，她都會竭盡全力。每當 LeBron James 走進籃球場或健身房，他總是挑戰自我...
通往成功的跑道上，只有快慢之別，並無勝利之分。戰勝對手，只是人生的贏家，戰勝自己，才是命運的勇者。收到活動的新跑鞋及 T-Shirt 後，雖然腳上仍帶著昨天馬拉...
