索康尼跑鞋的祕密，今天就來一探究竟！創立於 1989 年的美國跑鞋品牌 Saucony，身為跑者，或是三鐵選手應該不陌生。在我跑好幾十場的馬拉松中，常常會看到跑...
面朝大海，春暖花開 從明天起，做一個認真練跑的人。棒式，深蹲，啃食每日課表。從明天起，關心氣候和天色變化。我向前跑著，面朝大海，春暖花開。從明天起，邀約身旁的...
又到兩週做個心得驗收囉！用分享兩週的訓練計劃做心得報告，順便來檢視自己跑步上的調整，做了兩三回以後慢慢的更了解自己的身體狀況，感覺跟身體越來越熟悉了！兩階段心得...
妳的裝備選對了嗎？正所謂「工欲善其事，必先利其器」，想要跑得好，除了跑步技術的精進外，如同廚師要有一把好刀、打高爾夫球要有一支好桿一樣，跑者最重要的莫過於要有一...
突破自我的終極訓練 IGNITE Ultimate跑步要跑好，訓練很重要！你平時都是如何做訓練的呢？運動筆記和 PUMA 邀請你分享自己的獨門練跑秘笈。即日起，...
（圖片來源：NIKE）所謂「跑鞋」，對你來說要具備那些特徵呢？避震、翹起的鞋尖、透氣的布面、特殊紋路的鞋底、露出腳踝的低筒設計等，其中相對低踝的設計是為了提供腳...
WEEK 12&13「當我在跑步時，我想的其實是...」大吃大喝大玩樂的春節過後，跑步訓練營第一階段的尾巴，迎上第二階段的開始，這時候的重頭戲就是人生首...
台南安平鐵人三項今年增加 113 公里挑戰賽，也是里約奧運前哨站，日本亞洲錦標賽的選拔賽，去年全國運動會冠亞軍張團畯、李宙諺都將與賽，龍虎之爭勢必精彩。台南市政...
花蓮縣瑞穗鄉長陳進光（右）向東管處長林信任（左）說明，將於10月舉辦「泛舟鐵人三項」競賽為強化行銷花蓮縣瑞穗鄉的觀光發展和在地農特產，瑞穗鄉公所決定在 10 月...
朝馬國民運動中心兼具溫水游泳池、體適能中心、韻律教室、羽球場、綜合球場，12月可望正式啟用在中市朝馬環中路旁、亮橘色外觀的朝馬國民運動中心 4 月將完工，室內打...
