《小手明信片》記錄熱血設計師芽芽到台東偏鄉免費教小朋友畫畫的心路歷程（圖片來源：中國信託提供）中國信託即將舉辦「Home Run Taiwan」9 天 8 夜不...
那一年她 41 歲，人生出現了分歧點，長年缺乏運動習慣的她，被醫院診斷出雙膝髕骨嚴重外翻，每走一步路都是痛苦的煎熬。對於一位步入中年的女性來說，「改變」從來都不...
對跑馬選手來說，除了平日吃下紮實地訓練課表外，若能搭配不同需求的的補給策略，定有助成就跑者破 PB 心願！今天請身在道場修行的資深跑者糨糊哥下凡來解答，糨糊哥說...
2016 桃園半程馬拉松即將在年底 12/03 起跑，作為桃園市首屈一指的指標性賽事，去年展現積極的野心，首次與田徑協會合作，不僅獲得賽道認證標準，賞楓環湖的絕...
補給也是跑步的大學問之一（圖片來源：運動筆記）中秋過後，下半年的路跑賽季即將展開，不論新手或老馬，都紛紛開始新的訓練週期，不僅跑步活動多了不少，相關的討論也熱絡...
第三屆 Tman 盃「黃色嘉年華」9/25 Coming soon～（圖片來源：Tman 鐵人隊）【新聞稿】自 2014 年開始，Tman 盃就一直是 Tman...
關於超馬訓練隨著國內跑步風氣興起，小小的台灣，一年居然有數百場大大小小的賽事，跑步已經不僅是一項運動，也是一種社交，更是一種時尚。這幾年來，一般路跑賽已經無法滿...
苗栗縣政府上午宣布啟動 2016 苗栗國際慢城嘉年華系列活動，縣長徐耀昌等人邀請各地民眾來苗栗體驗慢城的幸福感（圖片來源：記者胡蓬生攝）苗栗縣南庄、三義鄉今年分...
原文標題：【姊妹淘】想練出更壯更有力的好看肌肉，你不能忽視「柔美力量訓練」！想要有腹肌，只要好好控制飲食，熱量吃足但不過量，就會讓體脂肪逐漸下降，進而讓腹肌線條...
芭比在我們的童年中 play an important role in our childhood（圖片來源：芭比美力路跑）余憶童稚時，總是一群女生人手一隻芭比...
