2017-04-30 11:13:56 聯合報 記者黃安琪／報導搶救超標腰圍、小腹凸出，飲食控制外，瘦小腹運動要多管齊下。專家建議，訓練心肺的有氧運動，如慢跑、...
【新聞稿】BREAKING2 教練和科學研究團隊不斷調整運動員的日常訓練和補給策略，將這些與運動員堅韌的意志力相結合，便有可能突破人類的極限。Lelisa De...
2016-08-28 16:44:32 聯合報 記者郭宣彣／報導執行方式利用改變進食順序，達到減肥效果。飲食的順序各家有不同說法，有人主張先吃「熱量密度低」的食...
近期的戶外活動越來越多，從路跑賽事，慢慢拓展至越野跑、攀岩、長距離健行、露營、百嶽、滑雪、鐵人…，這些熱血的運動開始成為網路上的搜尋關鍵字！不難發...
#1 一夕之間放棄跑步的菁英選手Tina Muir 是英國排名前幾名的女子馬拉松選手，個人全馬最佳成績 2:37:35 半馬最佳成績 1:13:22，雖然不是頂...
在國際賽車道上奔跑，雙腳都不自覺加速。全台首辦賽車場路跑 2017 BomBomRun，4 月 29 日於台中麗寶樂園全新落成的國際賽車場完美落幕。賽事更是首創...
想要成為更強的跑者，核心肌群是你不能不練的必須。不只是六塊肌，核心肌群負責穩定，能夠完整你的跑步動力鍊，讓力量更完整的傳遞，同時減少受傷的可能。但在家裡除了赤手...
5/28 即將登場的「Mizuno Lady’s Running」路跑，為了讓女生在活動前，加強自身體能，主辦單位 Mizuno 特地在賽前一個月的...
近年來台灣運動族群日益增加，針對機能性運動衣物，毛寶推出了織物進化（FabricEvolution，簡稱FEVO™）系列解決方案，包括毛寶 FEVO...
鐵人・三項賽事報馬仔臺東之美鐵人三項國際賽於 106 年9 月 23~24 日於臺東活水湖舉行，4 月10 日報名開始。3 月份 IRONMAN 70.3 剛玩...
