關於碳水化合物、蛋白質與脂肪，營養比例該怎麼分配？👀許多人認為掌握「巨量營養素」也就是碳水化合物、脂肪與蛋白質，是減重與提升運動表現的有效策略，同時確保身體每日...
不知道大家有沒有聽過一句經典的歌詞「Every day I'm shufflin」，這個歌詞出自美國電音嘻哈雙人組 LMFAO《Party Rock Anthe...
HOKA 跑鞋以其聞名的緩震科技為基礎，持續在競速跑鞋領域突破創新，打造兼具緩震與速度的高階碳板馬拉松跑鞋。2025 年 HOKA 經過一年淬鍊，將去年最受矚目...
體育界三大天王合體，Beats再掀熱潮！Beats by Dre 最近宣布，將與 LeBron James（詹皇）、Shohei Ohtani（大谷翔平）與 L...
在打破室內一英里世界紀錄後，Grand Slam Track（GST）公佈了 Yared Nuguse 在比賽前所進行的一項訓練，這很有可能是他創下歷史的重要關...
或許，學會放下非贏不可的執念，才能真正發揮潛能。我們開始設定目標，不再只是「喜歡跑步」，而是認同自己是一名跑者。在這個過程中，跑步的成功變得極為個人，甚至成為生...
圖｜康健雜誌提供這本《卸力，打造最強體能》從運動表現的核心出發，提出了一個關鍵但常被忽視的概念——「卸力」。過去，我們總認為要提升運動表...
HOKA CIELO X1 2.0 出道 2 年，以野獸姿態出場，CIELO X1 2.0 在 HOKA 跑鞋矩陣內擔任競速跑鞋頂尖角色，以《PEBA 高密度雙...
小編上次寫了一篇 2026 東京馬拉松漲價的文章，寫完不經讓自己很好奇，漲價後的東京馬拉松跟其他六大馬相比，到底哪場能榮獲『貴婦賽事』呢？你有猜到嗎？🤑圖｜運動...
過去讓許多跑者瘋狂的 Bowerman Track Club 跑衣，未來可能將成為絕響。根據消息指出，Bowerman Track Club（BTC）將解散，與...
