2017-09-06 00:02聯合報 記者賴香珊／南投報導「防彈咖啡」減肥正流行，但使用不當恐酮酸中毒，建議應向醫生、營養師諮詢再執行（圖片來源：123RF）...
世大運比賽門票的票根還留著嗎？不只做紀念，還有抽獎機會（圖片來源：2017台北世大運組委會）2017臺北世大運8月30日於臺北田徑場舉行閉幕典禮，在融合西方薩克...
跑到一半，會覺得頭暈暈的嗎？（圖片來源：123RF）跑到一半，天旋地轉。原因可能有兩種：「吃得不夠或換氣方式錯誤。」台北松山運動中心健身教練陳淑婉表示，常看到許...
（圖片來源：康健雜誌）跑步是一種非常重視節奏的運動，包括你的心跳、步頻、呼吸，如果能有效協調，將可發揮最大實力。英國布魯內爾大學運動心理學博士卡拉吉奧吉斯（Co...
10 公里的距離，比起全馬、半馬不遠也不近，但卻是考驗著跑者的速度與肌耐力，然而無論是哪一種距離，長跑皆必須建立在良好心肺耐力基礎上，因此鍛鍊有氧能力、提升肺活...
每到八月，就是跑友俗稱「考驗人品」的時候了。東京馬拉松每年均於八月份開放為期一個月的登記報名，各方跑友可以說是無所不用其極，只希望能獲得那傳說中只有8%中籤率的...
「變成一位更強的馬拉松跑者」，除了要知道馬拉松的科學化訓練知識外，還是要靠「心」來執行。一個人心的方向很明確，就不會時常被各種欲望與衝動拉著走。先確立志向，將來...
2017-09-04 20:26聯合報 記者吳思儀╱即時報導國民體育法三讀修法通過後，體育署為了更有效執行，預計7日召開記者會公布相關網站，讓有意申請加入協會的...
原文出處：Will Teng – 你對「熱情」的認知是正確的嗎？By RUNIVORE 共同創辦人 Will Teng年底就40歲了，有點老但又不覺...
2017-09-04 16:24聯合報 記者戴永華╱即時報導世大運結束後，全國運動會下個月將在宜蘭登場，主辦單位設計吉祥物「古弟」從事各種運動，姿態百變，造型可...
