眨個眼，一月竟然要結束了！！！大家可別忘記好好規劃今年的跑馬行事曆，不然真的眨個眼一年就又要過完了啊～即將開報賽事，最適合初心女孩的 Lady&apos...
日日承受巨大衝擊的膝蓋，是由包覆的「軟骨」及「關節液」所吸收，加上大腿肌等肌肉、骨骼和肌腱支撐，藉此減輕膝蓋的負擔，幫助其順暢活動，但也因為膝關節包藏在皮肉之中...
2018-01-29 00:06 聯合報 記者曾思儒／台北─大阪電話採訪謝千鶴在大阪跑出全國新紀錄。 （圖片來源：謝千鶴）上月才在二○一七台北馬拉松改寫自己保持...
2018-01-28 16:28 聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導今晚起又要急凍一周，不少人喜歡趁天冷進補，但醫師提醒，部分熱性中藥材食用後恐使血壓飆高，例如補陽還...
2018-01-29 10:36 聯合報 記者郭宣含、洪哲政╱即時報導Strava 是一個以跑步、騎車紀錄為主的 app（圖片來源：截圖自手機畫面）美國 Str...
2018-01-29 11:39 聯合新聞網 旅遊美食綜合報導在全台擁有 11 個營運據點的連鎖飯店「力麗觀光」，從 2018 開始，將結合運動項目與飯店的觀光...
2018-01-28 16:49 元氣網 綜合報導大餐示意圖。（圖片來源：聯合報系資料照）當說到減肥，一般人第一個想到的就是「少吃以減少卡路里攝取」，但根據美國...
2018-01-29 00:10 聯合報 記者曾思儒／台北報導邁入第五年的台北渣打公益馬拉松，昨天清晨從總統府前廣場開跑。 （圖片來源：渣打銀行）邁入第五年的台...
2018-01-28 15:13 聯合報 記者曾思儒╱即時報導上個月剛在台北馬拉松稱霸，台北世大運半程馬拉松國手周庭印今天在台北渣打公益馬拉松輕鬆跑，以 1 小...
為了能夠更深入了解台灣跑者的跑步現況與需求，運動筆記自 2014 年開始，每年的跑步大調查，除了收集各類型數據外，同時也希望能藉此機會聽取跑友們對於運動筆記的想...
