又到了每個禮拜的《跑步青紅燈》單元了，適逢農曆春節，春莉在這邊跟大家拜個晚年！是說每個人跑步習慣不同，也影響了腳下跑鞋壽命，在1月25日的《每週一問》中，跑...
明天就是除夕了，在這除舊布新的一刻，回顧過去一年，各位跑友除了縱橫馬場、參加大小賽事之外，是否也看了許多以跑步為主題的書籍呢？讓我們隨著跑友Rebecca的...
雜序 2013 臺北富邦馬拉松已經沒有往年「老手推薦新手」的免費報名活動，再加上不想跟大批人馬跑在河濱自行車道，因為只要自己想跑，隨時都可去河濱自行車道...
雜序 2013 年我在金門馬拉松跑出了 PB（個人最佳成績，Personal Best，老外習慣用 PR 這個縮寫字，Personal Record），...
挑戰6小時飆馬 這一場比賽原本還在考慮要不要報名的，因為本來已經確定報名2月在台北的超馬嘉年華6小時組（後來東吳失利後，改成24小時），所以不想大...
(感謝好朋友Sando拍攝提供) 一陣風霧從山頂如海浪巨浪般俯衝而下，把葉尖的雨露都沖刷飛離。但又似從林間的樹身或泥土裡飄冉而出，不知不覺間已經...
跑友胡家濠在國外馬場征戰無數，並且熱情地分享國外馬賽事值得我們學習的地方。對於台北馬拉松，我們期待它更好。 2013台北馬拉松 台北馬拉松我從2...
編按：La new於2013年舉辦了四場迷你馬、大健走活動，分別是「桃園」、「花蓮」、「新北」、「高雄」，可說貫穿南北、縱橫東西，每場都深入地方文化，透過這...
關於土城慢跑 山之畔、水之濱，青山環繞、綠水蜿蜒的土城，是慢跑者的天堂。 四十六歲的我，2013年結束時，已經是個完成116場馬拉松的中年大叔（不包...
2014 Jan 12 (日) 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 第一次看到這場賽事時很心動，因為官網上的衣服和獎牌好漂亮啊！不過那時連半馬都還沒跑過...
