收到「Diadora MIT 力量型跑鞋 + Diadora 吸濕排汗衫」已好幾天了，由於最近不是天氣寒冷，就是下著小雨，一直都縮在家裡懶得出門！今天趁著沒雨，...
因測驗賽提前關係，為期16週的心率訓練營改為14週，去年中因為沒抽中東京馬，轉而改報1/17的香港渣打馬做為海外首戰，而人生就是這麼多巧合，隔週1/24就是臺北...
首先，很感謝POLAR團隊與教練團（丹丹、家豪教練）及這次參與協助訓練營的工作人員，讓我在這次 POLAR 心率訓練營順利參與完成 21KM 訓練課程，在這次訓...
Diadora 跑鞋測試日期：105 年 01 月 03 日 天氣：雨天 氣溫：19度 地點：鶯歌龍窯橋 / 心空間型號 ：DA6AMR2930類別 ：男鞋尺寸...
許績勝在全日本大學驛傳區間賞的傳奇台灣居然有人在日本驛傳的歷史紀錄上留名？台灣長跑之神許績勝（這稱呼應該沒人敢反對吧！），1990.11.4當時他正就讀名古屋商...
是的！POLAR第三次體課程來囉！Are you ready？測驗前的合影課程開始前讓我們回顧一下教練的叮嚀：【課程提醒】5K測驗 請提早到場熱身各位同學好，本...
歷經十四週的訓練課表，訓練營也將進入尾聲，學員們持續為了渣打馬拉松而備戰，無奈霸王寒流肆虐，教練特別叮嚀學員們賽事的應變準備，讓我們一起來看看。POLAR決戰渣...
．關於5000公尺測驗：五千公尺是「速度耐力」的鍛鍊，可以同時訓練心肺耐力、配速感兩個方面的能力，測出的5000公尺成績，也可以用來推估馬拉松比賽的成績、目標、...
最後一週 卻遇上超級寒流，冷就算了還下雨，不過熱血的也不只我一個，要到會場前叫不到計程車還萌生了退意，但在這種情況下跑馬拉松也是特別的經驗。第14周課表終於等到...
主辦單位贈送的跑鞋與衣服，試穿之下感覺非常有質感，特別是與這幾年，數場半馬與鐵人三項活動贈送的衣服質感相比較下，衣服的材質觸感很細緻，舒適性非常優，可惜的是鞋子...
