文/劉晉村俗話說:「沒有奇蹟，只有累積」馬場上的1分1秒，都是靠平常紮實的訓練累積出來的汗水不會白流，你的訓練就會反映出你的成績每周二、四是固定的團練日，動輒高...
文/陳彥閎身為一個朝7晚8的上班中年大叔 ，時間有限練跑量遠遠不足專家建議；不過這幾年下來每年十幾場全馬，成績倒也差強人意。重要的是能場場完賽平安回家，迅速的無...
文/Alex Shiu飲用白蘭氏雞精心得：11/15看到運筆有白蘭氏雞精的免費體驗活動，就上網登錄，謝謝匡匡在11/17就寄到，能夠讓我在11/19的美津濃接力...
文/Tracy Chang- Tracy - 美津濃接力賽一大早4點起床備戰，睡不飽哪來的精神好，賽前先吞一瓶白蘭氏雞精，果然清醒很多。 賽後已經用盡生命在跑，...
文/劉慧嫻在此感謝運動筆記與白蘭氏雞精合作讓我無意間看到免費索取雞精活動， 所以立馬填了表單也很迅速的收到白蘭氏雞精，因為本人白天容易感到疲憊喝了白蘭氏雞精後讓...
文/Connie Kang康是美偶然間在FB-運動筆記看見「白蘭氏雞精」體驗活動，立即填下我要索取，因為這禮拜六要去挑戰合歡山越野馬拉松！原本就計畫只喝「雞精」...
文/塞扣 psycho平常如果在吃高強度的訓練菜單前，來一罐！元氣十足無話可說....可一說是最棒的補給品，尤其是全馬或是超馬賽後修復上，我首選必備補給.......
文/FuLin Xie運動前中後飲用的感想（運動、飲食等，方式不拘，但至少需有照片一張） 收到雞精後 運動前我喝了一瓶雞精 他喝起來不錯喝，沒什麼腥味，本來當天...
文/Yi Yi Wu我是Joy WU「奇蹟不在於我跑完了。 奇蹟在於我有勇氣起跑」—John Bingham ，是我非常喜愛的一句話。從前的我是個討...
文/張景皓經過今年10月初馬的洗禮，深深體會到一場全馬賽事帶給身體的負擔和影響有多麼大，運動後的補給和身體的修復對運動員更是格外的重要。 為了備戰年底的台北馬，...
