小時候大家都夢想能成為運動選手，所以一起筆直地朝夢想前進，但，夢想終究只是夢想，大家一個一個離開；熱愛運動卻因運動傷害而離開跑道。大家的夢想都在同一個...
今天我們的跑步好影片帶來的是跑者肌力訓練特別企劃 --- 核心訓練，這次的訓練課程需要運用到我們的訓練器材：抗力球，透過抗力球來做PLANK訓練...
嘉明湖越野跑，第一場在台灣高山所舉辦的馬拉松。在平均海拔介於2,350-3,480公尺之間，累計爬升超過2,000公尺的賽道上，讓這一場天使眼淚（Tears...
施泰納在1982年出生於奧地利，由於父親的關係，從小便開始學習舉重這項運動項目。在他18歲那年，施泰納被檢查出患有糖尿病，但他卻沒有放棄舉重這項運動，...
今天我們的跑步好影片帶來的是跑者肌力訓練特別企劃 --- 間歇訓練，這次的訓練課程不需要運用到訓練器材，在家就可以輕鬆完成訓練內容，而今天的訓練...
如何才能夠讓自己越跑越輕鬆、讓自己的馬拉松比賽成績能夠再更進步一點呢？要跑好一場馬拉松比賽，除了要有好的體力、耐力、良好的身體狀況外，也要...
綿長的海岸線、如詩般的日出美景，加上舒適宜人的好天氣，來到黃金海岸很難不迷上這裡無比悠閒的氛圍，走在街上不時可見晨跑者或拿著衝浪板的陽光帥哥，享受戶外運動在...
每個人跑步的目的及目標都不盡相同，有的人是為了拿到更好的成績，有的人則是為了能夠保持身體健康，今天跑步好影片介紹的這位馬拉松跑者：萊恩?霍爾（R...
Ryan Hall是史上跑的最快的美國出生馬拉松選手，因此ASICS突發奇想設置一個體驗行銷的廣告，讓你試試跟上Ryan Hall的腳步！ ...
十九世紀末的俄國編劇家契?夫擅長於，喚醒人們對半死不活的生活的厭惡。一百年前就預言出每一個馬拉松參賽跑者的故事結構: “People don...
