在耐力運動的圈子裡，有師出有名的傳統資深教練，也有帶著亮麗光環的頂尖選手，但許多人可能不知道，另有一些在小眾運動圈子裡，深度耕耘而廣受歡迎。之前在「鐵人小學堂」...
不知道颱風天大家都在幹嘛呢？杰糯米提醒各位跑友，颱風天再怎麼腳癢還是別亂跑，平安待在家最好啦！ ＊跑步趣談盡在運動筆記＊
喬治・席翰是跑者也是醫生和作家。他是掀起了美國第一波跑步風潮的先驅，更是「運動界最重要的哲學家」。 透過他的領悟與闡述，跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動，而...
花漾年紀的婉婷，為了擁有好身材，從一年多前開始跑步，至今不但瘦了16kg，也陸續達成超半馬與多項鐵人賽。婉婷希望透過Garmin課程了解自己的身體狀況，進而習得...
正信的游泳教練曾用：「練田徑的是瘋子，練游泳的是傻子。」來形容兩者訓練的艱苦。曾是游泳校隊代表的正信，在因緣際會下接觸跑步後，就變得裝瘋賣傻，哦！不，是又瘋又傻...
持續運動多年的佳哲，是個對自己要求嚴謹的人，不會貿然去做沒有把握的事。隨著年紀漸長，從衝撞機率高的籃球場轉換到馬場，做好充份訓練才上的他，屢在個人成績上刷新紀錄...
（圖片來源：sssun）氣溫33度/體感38度，再加上時速27公里的強風吹拂，下午4點前準備出發前往師大田徑場，望著西側的大太陽一度...
（圖片來源：Creya！可以呀！）我想這世界上很難有一場路跑賽會讓我再跑第二次了，除了 NIKE WE RUN TPE（而且還為他寫下了第二...
（圖片來源：安柏去跑步）夏日跑步首重補水與防曬，跑友安柏特別跟她的鐵人教練整理出一份夏日路跑補水法，教大家如何從比賽前中後補水。所謂喝水喝的好，夏天跑步才能沒煩...
Ruth Charlotte Croft。（圖片來源：王武楠）有些時候你佩服一個人，真的會欽佩到五體投地。這張「夏日，就該這樣玩越野」的她，賽前一天，已在台灣中...
