2019-09-03 18:03:22 iranshao跑圈裡流傳著許多「黑話」，其中有一句是這麼說的──「半馬不是馬」！「半程馬拉松它就不能算是馬拉松」，其字...
你的清爽你的香（圖片來源：力奇）這篇關於洗澡的網路漫畫大家都看過吧！？男女生洗澡比較圖（圖片來源：力奇）就是用比較圖表達了男女生洗澡的差別......女生洗澡像...
既上週的馬場謊言，這週詐欺師們還有哪些經典鬼話等著我們呢？我相信很多人一定常聽過，甚至曾受到他們的影響有時也有這種念頭，那就是「不跑了，這場跑完不跑了」，有時跑...
（圖片來源：森林跑站）日本篇-霧ケ峰高原今年再度一探日本高原訓練的秘境，同樣跟著大師兄張嘉哲、與馬拉松治療師 - 林世奇、曾廷瑋，四人來到位在長野縣諏訪市的霧ケ...
今年是我第三次來到甘肅，每年的感受都不太一樣，第一年是因為拚台北世大運，第二年想拚亞錦賽達標，而今年我要挑戰自己的 3000 障礙最佳，去年跟今年的目標相近，只...
（圖片來源：森林跑站）今年跟以往不一樣的地方就是暑假還沒到就前往雲南呈貢訓練基地進修了！原本是計劃配合黃金海岸的比賽（7/7）而提早到高原訓練，但因為航空公司罷...
（圖片來源：森林跑站）來 #甘肅蘭州高原 訓練已經是第五次了！ 之前來這都是練 5000 公尺、一萬公尺、半程馬拉松，在高原訓練馬拉松這可是第一次呢！（圖片來源...
本周的狂紀錄回到第五集了，由於上周大鈞哥時間錯置，直接寫完了第六集，所以這周就帶大家重拾遺落的第五集囉！這次要介紹一個拉著汽車跑步的紀錄，也許有些令人摸不著頭緒...
不知道是上天要讓學員們習慣各種天氣，還是想考驗學員們的決心，從前一個禮拜課程的豔陽高照，到這週的綿綿細雨。但是跑界中有這麼一句話：「跑者都是防水的」，看著學員們...
「前方是你等待的身影，所以，一路上即使孤單，我也能一直跑下去。 」本書不僅感動日本女星宮崎葵，更曾獲《強風吹拂》作者三浦紫苑專文推薦，為跑者必讀好書之一。講驛傳...
