絲路、撒哈拉沙漠、亞馬遜叢林、南極冰原、中國大戈壁，馬拉松超跑好手林義傑一步步的跑過這些環境險惡的地方，在那些需要極強意志力來克服恐懼、挑戰極限的日子裡，他的耳...
本屆北京田徑世錦賽於上月落幕，英國名將Mo Farah不負外界期待，分別拿下男子萬米與五千公尺冠軍，只不過一路看似輕鬆的他，背後卻潛藏了種種謀略、算計，甚至是商...
對不少人來說，「夢想」兩個字知易行難，尤其是對未來充滿光輝的憧憬的年輕人，現今社會對他們帶來太多障礙，無論學業、生活、工作、家人寄望所給予種種壓力，久而久之因為...
（圖片來源：運動筆記）你昨天（9/9）也看到了嗎？是不是也被超療癒的「棉花糖雲」洗版了呢？雖然根據氣象新聞指出，這是即將變天的前兆，但是在跑步的時候，能有這樣難...
「甚麼！！ 我有聽錯嗎？超級⋯超級馬拉松？這怎麼會是我該去的地方呢？」瀅瀅說「哀呀！放心啦！不一定要跑超馬呀！我們還有10K和21K的選擇喔！」藍鯨說聽...
把拿手的事做好，沒什麼稀奇；能把不拿手的事也做好，才讓人敬佩。這周開始，羅譽寅教練不但加入能擴大乳酸閾值的T配速訓練，還提升肌力核心訓練的難度，這是因為訓練課表...
前言：生涯第七馬 Santa Rosa Marathon一般人訓練心得都是在某次「成功的」比賽後寫的，這也很理所當然。一者是如果跑爆了，成績差，誰還有心情整...
說句老實話，從 2013 年夏天的初馬開始，經過了三個寒暑、跑過了七場全馬--- 我才第一次知道馬拉松該是怎麼跑的。Santa Ro...
「每當遇到困難與挑戰，我總提醒自己，回到原點，找回方向，想想剛開始的自己。」這句話是日本動畫大師宮崎駿所說的，點出了「迷路」、「方向」、「原點」，也是我體驗「T...
上篇介紹了在世錦賽賽前，世界定向越野總會所提供給正在開發定向越野的國家參與的訓練營紀錄。下篇就來回顧定向越野國手劉承勛，為期10天的世界定向越野錦標賽的比賽過程...
