瑤雯在大學以前是籃球選手，目前就讀研究所的她，學的就是體育與運動科學。兩年前，瑤雯才開始跑步，但她已幸運地在知名的黃金海岸馬拉松完成人生初半馬。瑤雯有著旺盛的求...
為了追求健康與自信，舒儀開啟了她的運動世界。從1公里開始到完成標鐵，只有短短一年半的時間。因為運動，舒儀認識許多志同道合的朋友，快速拓展人際關係，也寬闊了生命的...
用擁有「完整的路跑經歷」來形容馨儀，一點也不為過。13年的跑齡，讓她穩紮穩打的在賽事中展現好成績。不只是練跑，也要練腦，有智慧的馨儀，透過飛輪和重訓輔以跑步來均...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會很幸運的能入選這次的活動。當初報名的時候抱著有很好沒也沒差的心情，但沒想到收到E－mail的...
從跑馬的過程中，認識一個「不輕易放棄」的自己，這就是徐菈菈。菈菈是個平凡的上班族，這幾年最大的休閒活動就是跑馬拉松。她從跑馬的過程中，慢慢訓練出強大的意志力，在...
「跑步沒有奇蹟，只有累積。」，因傷休跑許久的show，在傷勢逐漸好轉後復跑，但卻發現體力、速度大不如前而十分沮喪。工作時常需要加班的她，只能利用短暫空檔練跑。最...
中年大叔正義哥（黃振益），長久以來都抗拒著跑步這項激烈運動，他擔心心肺功能不足以應付，也憂慮膝蓋無法負荷過重的身體。年過45歲，才在同事不斷的鼓勵與邀約下開始跑...
如果你認識小智，絕對無法從他活力充沛的模樣，看出他患有先天性地中海型貧血。醫生耳提面命的警告，小智不敢或忘，基於對跑步的熱愛，他在進行訓練時，比一般人更是小心翼...
東拼西湊亂練一通是丹尼自主訓練的慣有模式，這樣練著練著，丹尼最佳全馬成績也來到三小時四十五分，但若你因此認為他不相信專業訓練的效益就錯了，丹尼其實很想瞭解正確的...
「追求速度、挑戰極限、超越自我」這樣的總合，若要給他起個名字，我們就把他稱為－速哥。這是凱翔（速哥）跑團夥伴們給他起的稱號，由此可知，速哥一定跑得很快。跑齡約2...
