（圖片來源：全明星運動會 FB）體育競技實境節目《全明星運動會》由 20 位明星藝人同場較勁，自今年九月開播以來廣受好評，那種「真槍實彈」的競技，讓人看了為之熱...
在天未亮的河濱、入夜的操場，身為跑者，有著許多獨跑的時刻，我們學習在擺手步頻間「與自己對話」， 而溫柔敏感的水象星座，偶爾很需要獨處的「Me Time」，修補、...
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2020-11-21 11:20 聯合報 / 記者王燕華／花蓮即時報導3 名男性山友最近登上海拔 3600 公尺的奇萊北峰，開心登頂之餘，竟在高山上大剌剌脫褲「...
說到腿部訓練大多數人會想到深蹲、腿推、弓箭步…等動作，但你有沒有發現，這些都是雙腳運動，一段時間下來肌力表現可能會停滯，這時候可以加入單腳的訓練動...
「 如果 Nike 送我一對鞋，我一定會穿著它來跑，而不是騎單車。」不少跑友都喜歡圖案跑，跑出動物或特別物件的完成圖。加拿大多倫多兩項鐵人運動員 Liyang ...
還記得那位討厭跑步的天才－ Hitomi Niiya（新谷仁美）嗎？圖/ 愛燃燒自從她於 2018 年再度回歸賽場後，在兩年內她不斷的突破PB，更在今年休士頓半...
舉辦一場定向賽事，從選址、場勘、繪圖、依參賽組別設計賽程，到賽事當日提早進入賽區佈置檢查點(含定向旗幟及感應設備)，以及賽後收點的過程，是需要具備定向越野專業經...
2020-11-16 11:00:00 進擊的跑者跑步 PB 的要素有哪些？SUB 4 、330、SUB 3、250、245…雖然大部分跑者跑步的...
近日長跑紀錄保持者兼長跑教練紀嘉文捲入性醜聞，引起長跑圈子關注。多名女性指控曾遭他非禮甚至企圖性侵犯，受害人包括其跑會（跑手堂）女學員、女跑者和女運動員。早前他...
