2022-10-15 14:02:31聯合報 ／ 記者陳雨鑫／台北即時報導過度健身對身體產生超過負荷的壓力，極可能引發心源性猝死。示意圖／ingimage日本健...
馬拉松賽季到來，很多跑友努力練跑的同時，也都十分關心，究竟要怎麼吃才會對身體最好，並有效幫助身體修復。對此，營養師彭逸珊特別依照運動的低中高強度來分類，教你運動...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。今天要跟各位介紹我們運...
楠梓區翠屏國中小校長黃景良 12 年前發現身體亮起紅燈，包括高血壓與膽固醇都飆高，他決心開始跑步找回健康，從住家附近小跑步開始，竟一路跑進馬拉賽、三鐵殿堂，累積...
脖子後方腫一大包摸起來鼓鼓的，恐罹患富貴包。圖/物理治療師 蔡維鴻脖子後方腫一大包摸起來鼓鼓的，怎樣都不會消失，發生什麼事？原來是獲得了「富貴包」！富貴包又稱為...
【早安健康／蔡經謙報導】吃完飯後到底要不要運動，以往民眾觀念總認為吃完飯後運動恐導致消化不良，不過若有血糖問題的民眾可能要就此改觀。專家表示，飯後運動不須激烈，...
