潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
夏季來臨，氣溫日漸升高，豔陽高照下，體感溫度甚至飆到 40 度以上，可以說是相當炎熱，不過為了下半年的賽事做準備，不少跑者在這麼熾熱的天氣底下還是會出門來訓練，...
【早安健康／吳旻珊報導】實力派歌手徐佳瑩於 2018 年以《心裡學》奪下金曲歌后，今年又再次以專輯《給》入圍最佳華語女歌手獎、年度歌曲獎、年度專輯獎等 7 項大...
如果你以前從未聽過足背屈（Dorsiflexion）的話，這篇文章就必須要更詳盡的閱讀，因為，它將會徹底改變你的跑步技巧與速度效率；足背屈是指踝關節處的運動，由...
隨著夏季逐漸到來，天氣也逐漸熱了起來，相信每個跑者都有所感，近期看完《阿凡達：水之道》就非常想要去游泳，而現在也是將跑步帶入泳池的理想時機！泳池跑步不僅能夠讓你...
我是杜威，一名跑者，一名教練，一名不誤正業現在正在寫文章的模特。今天想要來跟大家分享，關於受傷之後我們面臨的一些心理狀態。關於受傷，你曾經試過哪些方法讓自己好起...
