歐陽靖熱愛路跑，不過她對女藝人流行的三鐵興趣缺缺，經紀人順勢爆料她其實根本不會騎腳踏車，她害羞承認：「對，我真的不會騎，一次也沒騎過。」她說自己平衡感太差，小時...
腳踝的傷痛，也是不少跑者常遇上的課題（圖片來源：123RF）隨著馬拉松賽季的來臨，各種跑步運動傷害陸陸續續出現在門診，其中名氣最響亮當屬跑者膝，但是除了跑者膝之...
在此次CES 2016展期中，三星在攤位上展示以概念設計呈現的智慧手環裝置，本身同樣提供簡單即時資訊提示、健身數據記錄等功能外，本身同樣採用適合女性穿搭且可依照...
在此次CES 2016展前主題演講中，Intel執行長Brian Krzanich宣布將與ESPN、Red Bull Media House內容頻道，以及New...
還在斤斤計較飲食中的膽固醇嗎？這已是過時的健康飲食觀念了。根據美國政府七日公布的新飲食指南，食物中添加的糖才是真正的健康殺手，建議大大減量，不超過每天攝取熱量（...
國軍部隊官個人體測標準嚴格，官兵多半須付出渾身解數來應付，而接受鑑測前，現場都有體育官與醫官實施監督，依標準程序，受測者須繳交軍醫院體檢表供檢視相關體檢數據，同...
想要改善健康，每週跑多少公里最好？根據外媒報導一項跑步與健康研究評論顯示，每週只要慢跑5到6公里，便能顯著提高身體健康。研究人員發現儘管只跑這麼一點里程，但是跑...
WMM六大馬中又一場馬拉松在日前落下帷幕，4.5萬人在風城完成了今年的芝加哥馬拉松，我們按照慣例來看看今年的芝加哥馬拉松上有那些裝備登上舞台，Nike與adid...
幾乎所有的運動都源自於「速度」與「力量」的結合，「爆發力」普遍用於短距離、瞬間用力的運動上，以至於部分跑者誤認為自己不需要進行所謂的「爆發力訓練」。然而，爆發力...
空氣品質糟糕，細懸浮微粒指數常常「紫爆」，環保署統計近三年細懸浮微粒（PM2.5）最新結果出爐，台灣西半部、宜蘭三年的平均值均超過標準值（15μg／m3）...
